感情经典语录|早上喝一杯，排出黑臭宿便，保护胃黏膜，它是天然的“润肠水”
现在生活中有很多人都是挺着大肚子 ， 有的人里面是小宝宝 ， 有的人是啤酒肚 ， 有的人是脂肪赘肉 ， 还有很多人事因为便秘 ， 虽然自己不胖 ， 但是便秘的肚子还是会挺很大的 ， 包括不少肥胖的人都是因为自己的身体消化不好 ， 所以容易长胖 ， 消化不良的人也很容易出现便秘的问题 ， 体内的宿便堆积 ， 包括自己的肠胃也都会出现大大小小的问题 。 它是天然的“润肠水” ， 早上喝一杯 ， 排出黑臭宿便 ， 保护胃黏膜！
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1.荷叶
不管是因为便秘还是因为肥胖的大肚腩 ， 我们都可以用荷叶泡水喝 ， 可以帮助我们润肠养胃 ， 肠胃蠕动消化更好一些 ， 将体内的黑臭宿便排出来 ， 其实荷叶煮水喝在很早以前就有了 ， 不少人都是用来改善便秘的问题 ， 而它的减肥效果也是不错的 ， 可以帮助我们将体内的垃圾油脂都清理干净 ， 平时可以加上一些冬瓜或者是绿豆一起熬煮 ， 还能保护胃黏膜 。
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2.莓茶
莓茶本身就是一种营养很丰富的茶叶 ， 里面含有大量的黄体酮 ， 对于女性来说是不错的茶叶 ， 同时它还可以帮助我们降三高 ， 对肠胃也是有很好的养护作用的 ， 经常喝点莓茶让体内的垃圾都清理干净 ， 还可以保护胃黏膜 ， 有肠胃问题困扰的人不妨平时用莓茶泡水喝 ， 润肠养胃 ， 经常喝一点可以让肠胃更加的健康 。
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【感情经典语录|早上喝一杯，排出黑臭宿便，保护胃黏膜，它是天然的“润肠水”】肠胃不好的人 ， 平时可以经常喝一些养胃润肠的食物 ， 还可以多喝一些暖胃水 ， 很多人都觉得肠胃问题是小事 ， 但往往不注意保护肠胃的话 ， 可能小小的便秘变成便血 ， 肠胃炎变成胃穿孔 。 所以说 ， 千万不要小看肠胃问题 ， 它是天然的“润肠水” ， 早上喝一杯 ， 排出黑臭宿便 ， 保护胃黏膜！
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