妇科刁医师|每天早上坚持一碗, 肾更健康, 口不臭了, 脸色红润，立冬后,
在人的一生中 ， 最值得珍惜的东西是什么？不同的人有不同的答案 ， 有的人说是快乐 ， 有的人说是金钱 ， 有的人说是家庭 ， 但刁医师认为 ， 这一切的基础都来源于就安康的体魄 ， 身体健康才应该是生命中最该看重的事情 ， 关注刁医师 ， 每天给大家分享健康养生知识 ， 让大家养成强健的体魄 ， 享受美好的人生 。 
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谷子玉米粥''被称为''金伴'' ， 也就是所谓的''人吃五谷换精'' ， 即五谷都有养精补肾的功能 ， 但在五种谷类中 ， 几种谷子的补肾作用最强 ， 谷子粥营养芬芳 ， 适合吃早餐或午餐或晚餐 。 
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小米味甜咸 ， 具有清热解渴、健胃除湿、胃睡等功效 。 内发烧者和脾胃虚弱者更适合吃 ， 有些人食欲不好 ， 吃完小米后 ， 可以开胃滋补胃 ， 起到健胃消食、预防恶心、呕吐的作用 。 米粥还能缓解口臭 ， 减少口腔细菌滋生的影响 。 
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【妇科刁医师|每天早上坚持一碗, 肾更健康, 口不臭了, 脸色红润，立冬后,】经常吃小米可以补充锌 ， 锌元素是男性健康的必需物质 ， 可以促进健康 ， 减少疾病的发生 ， 玉米也是一种很好的保健食品材料 ， 加上营养加倍 ， 每天来一碗 ， 可以补充人体所需的营养 ， 同时也可以美化和滋养面部 ， 镇静睡眠 ， 经常吃脸更红润 ， 身体也更健康！
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