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文竹妈妈|妹妹天天喝牛奶，两人差距不是一般的大，龙凤胎哥哥天天吃钙片

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由于孩子处在高速发育的过程中 ， 有的家长担心自己孩子平时从食物中摄取的钙元素不够多 ， 就会给孩子选择一些其他补钙的方式 ， 让孩子得到充足的钙元素摄入 。
比如喝牛奶、吃钙片这两种方法就是家长们所最常采用的 ， 然而你知道吃钙片和喝牛奶两种补钙方法有什么区别吗？
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龙凤胎哥哥天天吃钙片 ， 妹妹天天喝牛奶 ， 两人差距不是一般的大
小林去年和自己恋爱多年的男朋友携手走进了婚姻的殿堂 ， 成为了一对非常幸福的小夫妻 ， 备孕不久后就怀上了孩子 ， 十分让人羡慕的是小林生下的孩子居然是龙凤胎 ， 哥哥只比妹妹大了几分钟 。
两个孩子的到来为小林一家带来了很多的变化 ， 为了能够方便照顾两个孩子 ， 小林辞掉了自己的工作 ， 选择了成为一名全职妈妈 ， 在家里全心全意地陪伴着自己的孩子 。
由于两个孩子是龙凤胎 ， 所以从小就要比同龄孩子要瘦弱一些 ， 尤其是哥哥 ， 虽然是男孩子看上去却很瘦弱 ， 体质比较差 。
为了给孩子们补钙让他们发育的更好 ， 小林买来了牛奶 ， 然而龙凤胎的哥哥却天生不喜欢牛奶的味道 ， 任凭小林怎样劝说也不为所动 。 无奈之下小林只能为孩子买来钙片补充钙元素 ， 不再强迫他喝牛奶 。
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反观龙凤胎妹妹则养成了喝牛奶的习惯 ， 每天雷打不动必须要来一杯牛奶才行 。
时间飞快 ， 转眼间五年时间过去了 ， 用钙片补钙的哥哥体质在同龄人中仍然是非常弱的 ， 身高也很矮 ， 而坚持喝牛奶的妹妹则非常健康 ， 身高发育的也非常迅速 。
察觉到问题的小林就带着孩子来到了医院做检查 ， 谁想到检查过后医生表示哥哥之所以会有这种情况 ， 主要原因就是补钙太多了 ， 导致骨骼提前钙化 ， 以后的身高很难再继续发育了 。
随后小林向医生说明了孩子的情况 ， 表示孩子很可能就是吃钙片吃的 ， 而医生则斩钉截铁地表示原因就是孩子钙片吃的太多了 ， 让小林以后一定要注意 。
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为什么两种补钙方式造成了不同的结果？
①牛奶营养更全面
相对于钙片中只含有钙元素 ， 牛奶本身则有着含量丰富的各种元素 ， 可以为孩子的身体提供更均衡的营养 ， 效果自然也会更好一些 。
②钙片功能太单一
孩子喝牛奶功效更多 ， 比如促进睡眠、加快孩子身体发育等等 ， 而钙片则只能为孩子补充钙元素 ， 短期内孩子虽然身高增长明显 ， 但是补钙过多后 ， 往往会由于骨垢线提前闭合而停止长高 ， 过犹不及 。
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如何科学的为孩子补钙？
①尽量从饮食方面改善
像牛奶和奶制品中都具有含量丰富的钙元素 ， 家长在为孩子补钙时应尽量选择从饮食方面改善 ， 而非是给孩子吃钙片 。
②多做一些户外运动
紫外线的照射可以帮助孩子合成维生素D ， 促进钙元素的吸收 ， 所以家长可以引导孩子多做一些户外运动 ， 也可以有比较好的补钙效果 。
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和你说句贴心话
钙元素对孩子们的身体发育至关重要 ， 家长平时一定要注意孩子饮食中钙元素的摄入 ， 尽量为孩子养成户外运动的好习惯 ， 帮助孩子摄取足够的钙元素 ， 快速发育 。


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