萝卜|身患甲状腺疾病的人群，为什么要少吃萝卜和白菜？答案你想不到
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甲状腺是人体非常重要的腺体 ， 它属于人体的内分泌器官 ， 其分泌的甲状腺激素可以参与人体内众多重要生命活动的调节 。 所以大家平时不能忽视甲状腺的健康 。 很多人在做体检的时候或许会发现一些问题 ， 比如甲状腺上面长了结节 ， 或者有甲状腺增生 ， 甚至还有甲状腺恶变等 。 不管是哪一种甲状腺问题 ， 只要出现了病变 ， 一般医生都会提醒患者要注意忌口 ， 尤其是人们觉得理所当然的食物也不宜去吃 。 比如萝卜和白菜 ， 很多人不明白其中的道理 。 身患甲状腺疾病的人群 ， 为什么要少吃萝卜和白菜？答案你或许想不到 。
【萝卜|身患甲状腺疾病的人群，为什么要少吃萝卜和白菜？答案你想不到】1.为什么甲状腺病变 ， 不能吃萝卜和白菜？
萝卜和白菜对于我们身体是有好处的 ， 因为它们能够帮助身体补充所需的维生素、微量元素 。 另外 ， 萝卜和白菜所含的纤维素也高 ， 所以多吃这两种蔬菜绝对是有利而无害的 。 可是偏偏遇见了甲状腺疾病就不行 ， 为什么？因为这两种食物里面含有一种物质——硫脲类 。 这种物质恰好是甲状腺在合成激素的时候必需的原材料 ， 所以补充这种物质无疑是在给甲状腺增加工作负担 ， 有可能会加重甲状腺病情 。 因此 ， 不建议在甲状腺有问题的时候吃萝卜和白菜 。
2.甲状腺疾病患者 ， 应该怎样注意饮食？
除了萝卜和白菜不能吃之外 ， 甲状腺患者还应该在平时的饮食中做好“三高一忌一适量” ， 所谓的“三高” ， 是指高热量、高蛋白和高纤维素；“一忌”是指不要吃含碘的食物；“一适量”是指适量补充钙和磷 ， 因为这些微量元素是身体代谢必需的 ， 少了反而不行 。 如果大家能够做到这几个方面 ， 那么对于甲状腺疾病患者的饮食防护就算是过关了 。
3.甲状腺患者 ， 适合选择哪些食物？
根据患者病情主食可以选择淀粉含量高的食物 ， 比如说大米、面食、马铃薯等；肉类食物首选牛肉、各种鱼类食物；水果类食物首选富含钙、磷的水果 ， 比如橘子和苹果等 。 总而言之 ， 如果有甲状腺方面的问题 ， 除了饮食要注意之外 ， 及早进行确诊和治疗才是解决问题的根本之道 。
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