妇康张医师|多会有5大表现！4个加速衰老的“行为”，及早改正！，男性衰老时
健康的身体是人生最为宝贵的财富 ， 没有健康 ， 一切都无从谈起 。 而拥有了健康 ， 就可以去创造一切、拥有一切 ， 也只有健康 ， 才是人生最为宝贵的财富 。 只有充沛的生命力 ， 才可以抵抗各种疾病 ， 渡过各种难关 ， 迎接一个又一个的挑战 。 《妇康张医师》给您分享健康养生小知识！
生老病死是世界的自然规律 。 对男人来说 ， 人生的巅峰时期是40岁左右 。 40岁以后 ， 身体各方面功能都会逐渐衰退 ， 其表现也会与以前大不相同 。 随着功能的衰退 ， 也可能诱发一些中老年人的高危疾病 。
那么 ， 男人老了 ， 身体有什么窍门呢？
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1 。 在中医理论中 ， “肾主骨” 。 男人年纪大了 ， 肾精不足会导致气血不足 ， 从而导致牙齿的营养供应障碍 ， 使牙齿之间的间隙变大 ， 甚至导致牙齿脱落 。
所以 ， 当一个男人发现他的牙齿之间的间隙在扩大 ， 这可能是衰老的迹象 。
2 。 头发少
头发的生长需要营养 。 人老了 ， 身体机能会逐渐衰退 ， 包括气血不足 ， 会导致脱发、秃顶 。
值得注意的是 ， 男性开始有遗传和脱发的关系 。 
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3 。 肚子变大
人老了 ， 身体的新陈代谢会逐渐减慢 。 这时 ， 人体对脂肪和热量的吸收和代谢能力会降低 ， 这会使脂肪更容易积聚 ， 从而导致肥胖和啤酒肚 。 这也是中老年人易患高血压、高血脂、高血糖、糖尿病等疾病的主要原因 。
4 。 生理欲望变差
人老了 ， 内分泌系统会逐渐衰退 ， 能刺激生理欲望的睾丸激素分泌也会减少 。 在这个时候 ， 男人甚至可能失去生理上的欲望 。 如果一个男人的肉体欲望很强 ， 往往说明他的身体还很年轻 。
5 。 前列腺退化
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男性衰老 ， 泌尿系统也容易出现问题 ， 泌尿系统疾病的发病率高于前列腺疾病 。 一般表现为尿急、尿频、滴尿、夜尿等表现 ， 如果反复或长期出现前列腺问题 ， 这很可能是衰老的表现 。
如果这四个加速衰老的坏习惯改变了 ， 就会更年轻 。
1长时间熬夜会导致内分泌失调 。 久而久之 ， 体内各种激素的分泌可能会紊乱 ， 从而加速衰老的到来 。 此外 ， 熬夜会导致免疫力下降 ， 增加患各种疾病的风险 。
2 。 久坐久坐 。 可以说 ， 适度运动是保持青春的唯一法则 。
3 。 吸烟
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吸烟对身体几乎所有的器官和组织都有害 ， 还会降低血液的携氧能力 。 国外一个研究机构专门寻找了一些吸烟习惯不同的双胞胎 ， 结果清楚地表明 ， 吸烟的那一个明显衰老得更快 。
4 。 性生活太频繁
【妇康张医师|多会有5大表现！4个加速衰老的“行为”，及早改正！，男性衰老时】性生活太频繁会给男性身体带来巨大负担 ， 耗尽男性身体的“储备” ， 从而导致肾虚 ， 最终加速男性衰老 。 性尿失禁的男性脸色更苍白 ， 肢体疲劳、脱发、记忆力下降、精神萎靡等表现 ， 这些都是身体“精力”不足的表现 。
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