泌科胥医师|每天喝点，排出黑臭宿便更瘦身，生姜加此物是“天然祛湿王”
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说起姜 ， 我相信经常在家做饭的人不会觉得奇怪 。 这是因为生姜是我们厨房里很常见的辅助材料 。 它的功效是非常多的 。 如果在日常生活中可以经常喝汤 ， 不仅能起到杀菌消炎的作用 ， 还能帮助女性排除体内的水分 ， 但如果将苦瓜和生姜如果结合在一起 ， 则有利于帮助人体排便 ， 可以有效预防人体便秘 。 但说到苦瓜和生姜的搭配 ， 相信很多女生都不是特别喜欢这种味道 。 不过 ， 这两种食物确实对人体有很好的保健作用 ， 还能帮助女性起到美容养颜的效果 。 因此 ， 在中医中 ， 苦瓜、生姜常被称为天然祛湿之王 。 
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【泌科胥医师|每天喝点，排出黑臭宿便更瘦身，生姜加此物是“天然祛湿王”】姜泡它是天然的“祛湿王” ， 晚上喝 ， 排湿毒 ， 胃也平！
首先 ， 你需要把姜和苦瓜切成丝备用 ， 然后用水浸泡两分钟 。 锅内开水后 ， 两种食物一起在沸水中煮沸 。 在那之后 ， 十分钟左右就可以把它们捞出来了 。 这种除湿茶已经准备好了 。 虽然尝起来有点苦 ， 但它能帮助人体排出体内水分 ， 促进胃肠蠕动也有一定的好处 ， 所以血液循环会变得更加通畅 ， 所以对一些生活中经常便秘的人来说 ， 是非常好的饮食疗法 。 
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生姜和苦瓜的营养成分能有效抑制人体内细菌的生长 ， 因此能有效去除口臭 。 晚上睡觉前 ， 你可以在嘴里放一小块姜 。 这样 ， 既能去除口臭 ， 又能有效清除人体口中残留的垃圾和毒素 。 它对便秘的治疗也是有帮助的 ， 如果你想在夏天减肥 ， 女生也可以每天多喝这种水 ， 这样可以帮助你达到减肥的目的 ， 因为苦瓜汁进入体内会产生与胰岛素非常相似的物质 ， 而且这种物质能有效地降低血糖的组成 ， 从而排出体内多余的垃圾和毒素 ， 在一定程度上 ， 它还能起到清热解毒的作用 ， 因此 ， 它还可以消除人体内的水分 ， 使你的胃变得越来越小 ， 它能有效地帮助你排出体内的黑色素 。 
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最后 ， 我要提醒你 ， 苦瓜很酷 。 如果你早上吃 ， 可能会导致腹泻 。 所以尽量不要在早上喝 。 虽然是立秋节气 ， 但会有长达20天的高温天气 。 可以选择中午或晚上喝一杯苦瓜生姜茶 ， 可以有效去除体内水分 ， 从而达到减肥的效果 。
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