窈窕小青姐|不想肾走“下坡路”?忌口3物,摒弃2习,养肾护肾,肾也许报答你( 二 )
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奇异果 。 奇异果中含有丰富的维生素c ， 能够帮助改善皮肤粗糙、上火等现象 ， 而且其中含有丰富的精氨酸 ， 能够增强肾脏功能 ， 促进毒素排除 ， 减轻肾脏的负担 。
同时也可以起到养肾护肾的功效 ， 预防肾脏疾病的产生 ， 肾脏也会对你说谢谢 ， 让你男人魅力十足 。
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黑芝麻 。 中医认为：黑色入肾 。 所以要想养护肾脏 ， 也可以常吃一些黑芝麻 ， 其中含有多种维生素 ， 能够帮助乌发生发 。
同时也可以滋补肾脏 ， 提高肾脏功能 ， 促进毒素排出 ， 起到养肾排毒的功效 ， 降低患上肾脏疾病的几率 ， 所以被人们称为养肾高手 ， 坚持食用 ， 肾也会对你说谢谢 。
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