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人健人爱|原因你知道吗？，有一种胖叫“喝水都会胖”

“喝水都会胖”这句话我相信大家听着并不陌生 ， 在日常生活当中我们经常会见一些人吃的不算多 ， 但是人长的很胖 。 反而一些看着吃的不少的人 ， 长的却很瘦 。 这样的现象对于一些想减肥的人来说简直就是一种暴击伤害 ， 有些人甚至觉得老天太不公平了 。
顺着这个逻辑顺序 ， 我们就会发现一个奇怪的问题了 。 为什么吃的多 ， 脂肪摄入多的人不一定胖呢？按道理来说 ， 脂肪摄入的越多 ， 不应该胖才对吗？
由此得知 ， 准确的说 ， 应该是残留在体内的脂肪越多 ， 人就会越胖 。 而不能单单看摄入的脂肪含量 。
大家可能都以为吃进去的食物只是通过胃来消化 ， 其实脾也是一个消化小能手 ， 并且脾是负责把经过胃粗加工的食物继续通过自身的运化 ， 变成我们人体可以吸收的营养和需要排出去的垃圾 。
一个上至肺 ， 宣发到身体各处 ， 一个下至肝肾 ， 通过膀胱 ， 大肠排出体外 。 也就是脾同事掌管着营养的分发和垃圾处理两个工作 。
当脾虚的时候 ， 该分发的营养分发不出去 ， 该排出的垃圾排不出去 。 这其中有很多排不出的就变成了脂肪 ， 滞留在体内 ， 形成了所谓的湿胖 。
从这个角度看 ， 湿胖的意思就是因为湿气重造成的肥胖 。
用这种极端的手段 ， 逼迫自己减肥 ， 有时候饿一天 ， 暴饮暴食两天 ， 不减反而越来越肥 。
并且暴饮暴食是伤害脾的一大主因 。 在《黄帝内经》中有一句话说过：饮食自倍 ， 脾胃及伤 。 提倡饮食有节 。
也就是说饮食没节制 ， 就会伤及脾胃 ， 最终影响脾的运化功能 ， 人就会湿气越来越重 ， 减肥自然无希望了 。
湿胖的人不是节食的问题 ， 是应该祛湿 ， 对于这种肥胖人群来说 ， 减肥先祛湿才是正确的选择 。
人的体内有湿气是慢慢积累出来的 ， 除了和自身的代谢有关 ， 还和环境有着很大的关系 ， 如果经常待在潮湿的环境当中 ， 就容易让湿气进去体内 ， 从而加重体内湿气的含量 ， 所以要保持室内的干爽 。


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