玉梅时尚达人|甘油三酯偏高?忌2物,吃2果,喝1水,血管也许干净不堵塞
甘油三酯是血脂重要的组成成分 ， 近几年来 ， 出现甘油三酯偏高的人群却是越来越多 ， 这样的话 ， 也会导致血脂升高 ， 影响到个人健康 。
在正常情况下 ， 甘油三酯正常的参考值为：0.45～1.69mmol/L ， 当大于1.7mmol/L ， 一定要注意 ， 这也说明体内甘油三酯升高 ， 在平时要学会适当的调理 。
而且 ， 当甘油三酯居高不下时 ， 身体以下几个部位也会发出抗议 ， 希望你别不在意 。
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甘油三酯偏高 ， 身体4个部位可能会发出“抗议” ， 切莫置之不理
四肢 。 甘油三酯偏高 ， 血脂浓度就会增加 ， 这样也会导致血管变窄 ， 影响正常的血液循环 ， 四肢处于肢体的末端 ， 从而导致血液无法供应 ， 出现四肢麻木、无力的问题 ， 希望你尽早就医检查 ， 切莫置之不理 。
胸部 。 甘油三酯偏高 ， 也会导致心肌供血不足 ， 导致心肌缺血、缺氧 ， 出现胸闷气短的现象 。 所以在平时 ， 出现这种现象 ， 也是甘油三酯偏高的信号 ， 希望你尽早就医检查 。
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视力 。 甘油三酯偏高 ， 就会从毛细血管内露出 ， 而且当脂蛋白入侵到黄斑后 ， 也会出现视力下降的现象 ， 所以出现这种情况 ， 也要尽早去医院检查治疗 ， 避免甘油三酯偏高 ， 影响血管健康 。
脑部 。 甘油三酯升高时 ， 也会导致血液循环受到影响 ， 从而导致大脑供血不足 ， 出现头晕、头痛等问题 ， 所以在平时 ， 也要注重适当的调控 ， 以免血管堵塞 ， 危害个人健康 ， 切莫置之不理 。
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所以 ， 甘油三酯偏高 ， 往往会有以上几个异常的表现 ， 希望你能够尽早去医院检查治疗 ， 避免血脂的升高 ， 影响个人健康 。
而当甘油三酯偏高时 ， 在平时也可以通过调节饮食的方式进行改善 ， 一起来学习一下 。
甘油三酯偏高？忌2物 ， 吃2果 ， 喝1水 ， 血管也许干净不堵塞
【忌2物】
高胆固醇食物 。 像一些高胆固醇的食物 ， 也是劝你最好少碰 ， 因为胆固醇摄入过多 ， 就会依附在血管内壁 ， 导致血管堵塞 ， 影响正常的血液循环 ， 诱发心脑血管疾病的危险 。
所以 ， 像这种奶油、蛋黄等高胆固醇的食物 ， 也是尽早忌口有 ， 助保护血管干净不堵塞 。
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【玉梅时尚达人|甘油三酯偏高?忌2物,吃2果,喝1水,血管也许干净不堵塞】辛辣刺激食物 。 像一些辛辣刺激的食物 ， 很容易刺激肠胃黏膜受损 ， 也会导致甘油三酯偏高 ， 影响正常的血脂水平 ， 导致血管受损 ， 不利于身体健康 。
所以 ， 像这种辛辣刺激的食物 ， 也是劝你最好少碰 ， 或许有助于预防血管堵塞 ， 保护血管 。
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【吃2果】
苹果 。 苹果不仅能够帮助美容养颜 ， 减肥瘦身 ， 而且在疏通血管这方面有一定的帮助作用 ， 因为其中含有植物性果胶 ， 能够帮助吸附血管内部毒素垃圾排出 。
降低血液浓度 ， 预防血管堵塞 ， 所以甘油三酯偏高的人 ， 坚持食用一些苹果 ， 有助净化血液 ， 让你的血管干净不堵塞 。
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山楂 。 山楂不仅能够帮助健胃促消化 ， 而且其中的黄酮类物质 ， 还可以促进人体内部的新陈代谢 ， 加速毒素排出 ， 降低甘油三酯以及胆固醇含量 ， 保护血管健康 。
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