肾病|国医大师：肾不好的人，养肾不要错过“3味中药”
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大家好 ， 我是中医甄医生 。 今天和大家一起探讨肾病 。
肾脏是身体重要代谢器官 ， 之所以重要在于发挥的一些作用是其他器官无可替代的 。 如滤过毒素的功能、调节水电解质酸碱平衡的作用等等 。
肾脏对于身体的功能运行起到了举足轻重的作用 ， 肾脏承担着身体的排泄功能 ， 很多时候就很容易直接受到疾病的影响 。
我国患肾病的人数在不断上涨 ， 且人群越来越年轻化 ， 实际上就是在提醒我们 ， 保护好肾脏 。 很多人总是觉得肾病是突然来袭的 ， 完全没有任何准备 ， 它就这么到来了 。
回想起多年前 ， 我还是学徒的时候 ， 师傅门诊来了一男子 ， 河南人 ， 40来岁 ， 据他自述 ， 最近一段时间自己总是感觉身体无力 ， 身上出现水肿的症状 ， 还伴随多梦、头痛、疲劳、食欲不振等现象 。
随后 ， 师傅在给男子把脉后发现 ， 其双手冰冷 ， 且脉象虚而带数 ， 舌苔淡白、舌质淡 。 在充分了解了该男子的情况之后 ， 给他开了一组方剂 ， 这个方剂 ， 对我的启发意义很大 ， 咱们一起来了解一下吧 。 鹿元草3克、黄芪2克、枸杞9粒 ， 一日一剂 ， 用热水闷泡10-15分钟 ， 可反复冲泡2-3次 ， 直至无色无味方可食用 。
结果 ， 大概过了一个多月后 ， 男子找到师傅 ， 说到现在尿黄之感基本消失 ， 手脚也比之前暖和了很多 ， 整个人也精神了很多 ， 更重要的是现在生活质量大大的提升了 。
后来我翻阅图书 ， 它主要是取自孙思邈《千金翼方》中的一味经典汤剂 。 文中记载：鹿元草为“君药” ， 其含有皂苷、多种活性多糖等成分 ， 具有温肾补阳的作用；黄芪具有补气升阳、提高免疫力的效果 ， 搭配枸杞有滋肾润肺的作用 ， 效果会更好 。
肾病患者 ， 平时多注意以下三点：
1、保持清淡的饮食能够让患者避免摄入过多的盐 ， 要知道盐会让人的血压升高 ， 进而加重肾脏的工作负担 ， 所以这类人群在日常生活当中 ， 要控制盐等的摄入量 。
2、保持良好的心态 ， 压力过重容易导致酸性物质沉积 ， 时间久了就会影响身体自身的新陈代谢功能 ， 所以要学会调节自己的心情 ， 保持放松、愉悦的状态 ， 从而有利于预防肾病的发生 。
【肾病|国医大师：肾不好的人，养肾不要错过“3味中药”】3、适当的运动锻炼可以提高个人身体免疫力 ， 有效防止各类疾病入体 ， 同时促进体内新陈代谢 。
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