跟着Yummy学营养|家长能为孩子做些什么呢，孩子感到孤独的时候
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现在大多数家庭都是独生子女 ， 这样的环境易使孩子养成孤独的性格 ， 不爱讲话、也不爱与人交往 。 独生子女在成长过程中 ， 受到家庭成员的百般宠爱 ， 尤其是家里的老人容易溺爱孩子 。
长期以自我为中心 ， 使他们难以客观地认清自己在社会中的地位和作用 ， 在与他人的交往关系上 ， 往往表现得过于敏感或处理不当 。 专家认为 ， 小孩子正处于生长发育的关键时期 ， 如果经常陷入紧张的人际关系中 ， 就会非常容易产生孤独、寂寞、自卑和疑虑等感觉 。 当然 ， 孤独不仅是独生子女独有的心理问题 ， 每个人不管小孩还是孩子经历过孤独的感觉 。
【跟着Yummy学营养|家长能为孩子做些什么呢，孩子感到孤独的时候】当下的居住环境、网络等也助长了孩子们的孤独 。 在同一个楼里单元的邻居 ， 大家几乎很少联系 ， 缺少乡村那种亲密的邻里关系；另一方面网络世界又非常具有吸引力 ， 通过电视、电脑、手机等设备 ， 孩子可以方面地进入网络的虚拟世界中 ， 在这里有他们喜欢的动画片、游戏等内容 ， 这又更加剧了他们在真实世界中与别人的疏离 。
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另外 ， 孤独感也是青少年自我意识发展的一种必然表现 。 一方面 ， 孩子自认为已经长大成人了 ， 竭力想摆脱对家长的依赖 ， 不愿意再被当作小孩 ， 并且希望别人尊重、理解他们；另一方面 ， 由于他们独立生活能力还很差 ， 又不得不依赖家长的帮助 。 孩子与人交往、社会化的需求进一步增强了 ， 而需要的性质也有所变化 。 他们希望被理解、被尊重 ， 开始更多地关注自己内心的感受、开始有了秘密、自我交谈的时间也有所增加 ， 在与人交往时变得不那么坦率 ， 即使是面对亲近的人也有所保留 。 他们不仅难以与长辈沟通 ， 在同龄伙伴之间也不容易找到真正“心心相印”的知音 ， 因而常常感到不被人理解 ， 在心理上便会产生不同程度的孤独感 。
那么作为家长 ， 能为孩子做些什么呢？家长不仅要关注孩子物质上的需要 ， 更应该关注孩子的心理需求 。 无论平时工作多忙 ， 都应该抽空陪陪孩子 ， 听听孩子的心里话 ， 哪怕孩子不愿意说 ， 多说一些关心的话对孩子来说也是很大的安慰 ， 孩子会因此感受到爸爸妈妈对自己的关心 。 能感受到父母爱的孩子是不会轻易陷入孤独中的 。 而如果孩子长时间地经受着孤独 ， 就可能形成性格上的缺陷 ， 甚至患上抑郁症 。
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1.家长要纠正自己的一些错误观念 ， 有些家长会在无意间为孩子的交际设置很多障碍 ， 比如 ， 告诉孩子不和成绩不好的同学交朋友、年纪还小不要跟异性交朋友等 ， 这些都是不可取的 。
2.提高孩子的自理能力和抗挫折能力 ， 不管家长有多爱孩子 ， 都切忌事事为孩子代劳 ， 而要有意识地培养孩子的自理能力 ， 必要的时候可以故意让孩子经历一些挫折 ， 增加生活经验 ， 提高抗挫折能力 ， 让孩子认识到生活不可能是一帆风顺的 ， 总会遇到坎坷 ， 这有助于减少孩子自闭抑郁的概率 。
3.注重孩子情商的培养 。 情商即社会适应的综合能力 ， 一个孩子仅仅学习成绩优秀是不够的 ， 还须懂得接受别人并让别人接受自己 ， 学会与人和谐相处 。
4.引导孩子正确地交朋友 。 有时家长可能会担心孩子从朋友身上学到一些坏的习惯 ， 但是在和孩子提出来的时候 ， 也要讲究时机和方式 ， 不要直接否定孩子的朋友 。 可以首先了解下孩子的想法 ， 问问孩子在这个朋友身上学到了什么、他哪方面比较强、不喜欢他的哪方面等等 。 然后家长再抓住机会 ， 和孩子一起来分析和朋友的相处之道 。
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