菁妈育儿|不是钙而是铁，家长一岁前没补对会影响娃智商，宝宝易缺乏的营养
菁妈经常受邀出去给妈妈们讲课 ， 而关于孩子的营养 ， 很多家长还是存在的误区 。 比如我问家长如果只给一岁前的孩子补一种营养素（除了常规要补的维生素D） ， 你觉得最需要补的是什么？
80%的家长觉得孩子需要补钙 ， 说明补钙的思想那真的是深入人心了 。
别人的孩子六个月长牙了 ， 自己的孩子八个月都没长 ， 孩子缺钙了！
孩子晚上睡觉经常出汗 ， 肯定是缺钙导致盗汗；
孩子一岁还不会走路 ， 说明钙不足；
孩子头后背枕秃 ， 说明缺钙 。
事实上孩子以上的症状不能说明缺钙 ， 孩子一岁前每天喝饱奶都不会缺钙 ， 一天只要有800毫升的奶进到肚子 ， 再补400IU的维生素D ， 除了有生理方面的疾病 ， 或者买的奶是假牛奶 ， 否则孩子的就不会缺钙 。
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一岁前孩子奶够基本不用另外补钙 ， 孩子更需要补的营养是铁 ， 家长更要关注的是孩子缺铁性贫血的问题 。
世界卫生组织发现发展中国家的孩子贫血问题很严重 ， 五岁以下儿童的贫血率高达39% 。 而我国属于发展中的国家 ， 有些农村地区6个月到5岁孩子的贫血率更是高达50% ， 所以孩子贫血成了家长喂养要重点关注的问题 。
贫血分为几种 ， 比如遗传性的地中海贫血 ， 缺B12或者叶酸引起的贫血 ， 而最常见的缺铁引起的缺铁性贫血 。
孩子缺铁不是小事 ， 会影响孩子的大脑发育 ， 家长别忽视
1、大脑反应会比较慢
缺铁的孩子看起来就是有点呆呆的 ， 一般孩子出去到外面她看到新鲜的事物 ， 眼睛会滴溜溜的东张西望 ， 看到自己感兴趣的东西会盯着那个东西看 ， 甚至会自己笑出声来 。
如果孩子出门没有到处的看 ， 表情很淡漠 ， 妈妈叫孩子时孩子反应也慢几拍 ， 那可能孩子大脑因为缺铁性贫血反应会慢好几拍 。
铁是帮助我们运送氧气的 ， 铁不足了 ， 那送到大脑的氧气少了 ， 大脑反应自然就慢了 。
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2、孩子经常生病
缺铁也会造成孩子免疫力的下降 ， 容易发生感染 ， 比如说动不动就扁桃体发炎 ， 支气管发炎 。 特别是上幼儿园或者是小学后 ， 这些孩子一般是只要有人生病 ， 他也跟着中招 。 而且孩子生病了也没这么容易好 。 小小的感冒可能会反反复复开上半个月才好 。
3、小时候缺铁长大更易成学渣
之前有一个家长咨询菁妈：开始咨询说自己10岁的女儿 ， 作业很慢 ， 学习差 。 老师说孩子上课时也有很认真的听 ， 但是学习就是跟不上 。
让家长觉得最头痛的是 ， 老师布置的作用 ， 别人同学放学回来做一个小时就完了 ， 而自己的女儿每天写作业要写到近十一点 ， 自己每次辅导作业都快崩溃了 。 孩子这么勤奋 ， 考试成绩却始终在60分上下徘徊 。
后来在菁妈的咨询下才知道孩子小时候家里开小卖部的 ， 经常不爱吃饭就喜欢吃一些零食 ， 水果什么的 。 肉几乎都不吃 ， 医生说孩子贫血 ， 开了一些药 ， 孩子只吃了一两次就不吃了 ， 而医生让一个月后去复查 ， 这个家长压根就没带孩子去 。
结果可想而知 ， 孩子从小就一直有缺铁性贫血 。 而且家长压根没有矫正过来 。 而孩子小时候缺铁对大脑发育造成的负面影响可以说是不可逆的 。
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小时候贫血的孩子长大的学习能力 ， 记忆能力和思考能力都比一般的孩子要差 。 智商要比一般的孩子低9个百分点 。
孩子为什么会缺铁呢？主要是以下这些原因 ， 妈妈对症解决
1、孕妈本身贫血
怀孕的时候孩子所有的营养是从妈妈体内来的 ， 建议妈妈备孕就要开始预防缺铁性贫血 ， 不少女性不太吃肉 ， 所以女性是缺铁性贫血的高发人群 ， 十个育龄妇女就要二到三个是贫血的 。
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