减肥时无氧运动和有氧运动一起做，还是单做有氧运动
【减肥时无氧运动和有氧运动一起做，还是单做有氧运动】 先无氧后有氧最好。
■网友的回复
HITI加有氧 比较6
■网友的回复
一起做，单论减脂效果的话，有氧运动效率更高些
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