可以用练肌肉的运动来减脂吗
谢邀，可以用力量训练减脂，我这么干过。但是没有局部减脂这一说7月一个月，纯力量训练，唯一一次有氧——游泳400米，饮食上管理的比较好，训练强度其实挺大的。增肌减脂可以同步进行，纯力量训练减脂也可以，但是不一定你可以做到，各方面要求真的都挺苛刻的6/26的体测数据
7/27的体测数据 【可以用练肌肉的运动来减脂吗】 
■网友的回复
不能，但是可以使针对训练的部位收紧，从而达到看起来瘦了的目的。
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