大汉说事|有很多的好处，学会成为一个更优秀的人吧，坚持早起
【大汉说事|有很多的好处，学会成为一个更优秀的人吧，坚持早起】说到早起 ， 很多人一脸的生无可恋 ， 不管早起是运动 ， 还是做什么 ， 早起确实是一个好的生活习惯 ， 如果你能养成这个生活习惯 ， 那相信你在很多方面都可以比别人更优秀 。
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那早起究竟有什么好处呢？
1、你成功的机会比别人高
我们普通人和传奇人物之间的差距 ， 不仅是早起时候的那一个小时 ， 而是长期以来坚持拉开的距离 ， 随着时间的积累 ， 多做 ， 多思考 ， 规律的生活让事情更有计划 。
因此 ， 长期坚持早起的人 ， 一般来说 ， 工作效率和成功率会高得多 。
2、让你更迷人
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长期坚持早起的人性情更温和友好 ， 很少有暴力的时候 ， 他们自信且也有能力去处理生活中意想不到的小事 ， 他们不会把不好的情绪传播给周围的人 ， 所有的不快、愤怒和悲伤 ， 都会在昨晚深沉的梦境中留给了黑夜 。
3、更加热爱生活
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早起意味着你有更多的时间 ， 当其他人还在睡觉的时候 ， 你已经轻装上阵 ， 开始新的一天了 。 你可以利用这段时间看书 ， 运动 ， 开始准备今天的工作计划等 。
早起不仅体现在时间上更充裕了 ， 同时 ， 也丰富了生活 。
4、让你更积极向上
研究发现 ， 长期坚持早起 ， 能对情绪产生促进作用 ， 人们自我感觉良好 ， 更乐观积极 。 晚起的人 ， 从一开始就处在后悔和焦虑中 ， 处于消极状态的人 ， 遇到麻烦的可能性增加了 ， 处理问题的能力也将变得迟钝 ， 哪怕提前十分钟早起也能让你感觉一切尽在掌握中 。
5、让你看起来更可靠
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早睡早起似乎是目前最难的自律 ， 有多少梦想被埋藏在被窝里？从最初的一时兴起到接下来几个月的坚持 ， 最终成为一种习惯 ， 那些坚持早起的人可以控制自己的生活 。
一个人连温暖的被窝都能拒绝 ， 相信他一定是个能独立生活的人 ， 能够对自己负责的人 ， 绝对是一个值得信任的好人选 。
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