儿童营养师王斌|宝宝吃饭时为什么吐饭?最常见的有4个原因

有爸妈问我:
宝宝吃饭时 , 吃着吃着就吐了(不是呕吐) , 是因为吃饱撑着了还是什么原因呢?
最常见的有以下4个原因:
一、宝宝的好奇心作祟
有些宝宝在咀嚼的时候常常会思考:
这个食物吃到嘴巴里是什么样子呢?
我要吐出来看一看
哦~原来是这样的 。
有些孩子吐出来以后就会继续塞到嘴巴里吃 , 有些孩子则会把食物扔了 。 然后他再去吃下一口 , 大家可以自行脑补一下这个画面 , 也对照一下自己家孩子的情况 。 如果自己家孩子也出现这种情况 , 就让他尽可能在后面的过程中继续把食物吃下去 。
二、辅食性状的突然改变
【儿童营养师王斌|宝宝吃饭时为什么吐饭?最常见的有4个原因】有的爸妈突然改变了辅食的性状 , 宝宝就会觉得:
今天的食物怎么这么大块?
吃不习惯!
于是“啪”就扔了 , 所以家长在改变食物的这些性状的时候也要循序渐进 。 而且如果孩子觉得突然大块的食物接受不了的时候 , 帮他再掰小块一点 , 让他逐渐能够接受这个食物大小的改变的状态 。
三、宝宝不喜欢吃这个食物
宝宝对某一种食物或者某一类食物会表现出不喜欢 , 其他食物还是能正常吃下去 , 比如他不喜欢吃的蔬菜或肉类或鸡蛋 , 所以才吐出来 。
四、辅食品种太过单一
有的爸妈做的辅食品种太过单一 , 宝宝吃到嘴里觉得又是老味道 , 都吃腻了 , 就吐出来了 。
这种情况实际上还挺好鉴别的 , 如果带他去别人家吃饭或是带他在外就餐 , 他就会吃得非常的香 。 这时候 , 爸妈就要适当地增加一下辅食的花样 , 也顺便提升一下自己的烹调手艺 。
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图片来自育儿互助营养与辅食群:登妈
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斌姐碎碎念:
很多父母、老人出于“爱心” ,
长期无原则地顺应孩子们
不合理的饮食要求 ,
常常是养成孩子们
挑食偏食的一个重要原因哦 。
你家孩子有哪些吃饭问题?
欢迎在留言区讨论
作者简介:儿童营养师王斌 , 国家二级公共营养师、国家高级营养讲师 。 擅于将医学与现代营养知识相结合 , 专注于母婴营养健康领域 , 手把手教你科学喂养孩子!


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