话说古今|儿童这样办，免受它的影响！，新冠肺炎来了
2019年年末爆发的新冠肺炎疫情 ， 着实让人们头疼了 。 尤其是对于那些正在发育期的儿童 ， 他们身体机能尚未发育成熟 ， 免疫功能相对低下 ， 对于这突如其来的疫情 ， 应该怎样办才能保护自己 ， 免受其影响呢？
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第一 ， 日常防护必不可少 。 这些日常防护主要就包括出门戴口罩、勤洗手 ， 同时应尽量减少外出 。 而勤洗手与戴口罩 ， 要注意正确的口罩佩戴和洗手方法 。 儿童口罩应选用医用外科口罩或N95医用防护口罩 ， 以保障戴口罩的有效性 。 口罩大小则应根据儿童年龄大小选择 ， 戴口罩时应使口罩上端紧贴鼻梁 ， 然后向下拉伸 ， 使口罩不留褶皱 。 洗手时则应注意用流水冲洗 ， 采用两手对搓的方法进行 。
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第二 ， 应增加儿童营养供应 。 在疫情期间 ， 注意加强营养 ， 有助于增强儿童免疫抵抗力 。 营养的补充应注意全面补充 ， 而不是单补一类 。 对于6岁以下儿童 ， 每天肉类不少于50g、乳制品不少于400ml、豆制品25g、蔬菜水果400g 。 对于6岁以上儿童 ， 则还应适量增加 。
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第三 ， 疫情来了 ， 儿童室外活动受到不同程度限制 ， 因而可选取室内活动 。 室内活动可由儿童与家长一起的亲子互动游戏为主 。 现在网络时代信息便利 ， 可根据网络提供的方案 ， 设计“蜈蚣竞走”、“拼图涂鸦”、“猴子捞月”等亲子活动 ， 既达到室内活动效果 ， 又增强了亲子关系 。
【话说古今|儿童这样办，免受它的影响！，新冠肺炎来了】
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第四 ， 疫情来了 ， 儿童居家的时间多了 。 儿童用电脑、手机的时间也增多了 。 现在很多儿童沉迷于电子游戏 ， 而疫情又增加了儿童居家时间 。 因而 ， 对于家长来说 ， 要想办法控制儿童玩电脑的时间和内容 。 可以利用电脑进行线上联欢会 ， 让儿童在线下锻炼 ， 发挥特长 ， 让更多时间用在线上活动的准备中 ， 而不是电脑游戏之中 。
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