名医开讲|快避开，孩子的个子比同龄人低了大半个头？3个因素压制孩子长高
【名医开讲|快避开，孩子的个子比同龄人低了大半个头？3个因素压制孩子长高】在儿童3～7岁读幼儿园阶段 ， 是儿童身高的黄金生长期 ， 这个阶段孩子的身高生长速度特别快 ， 几乎是每个月都在生长 ， 并且这个阶段身高比较高的孩子 ， 在以后的成长发育阶段会长的更高 。 然而在这个阶段 ， 有的孩子就是不怎么长个子 ， 半年下来只长了一公分 ， 本来已经是读幼儿园大班的孩子了 ， 可从身高来看 ， 和读幼儿园小班孩子差不多高 。 之所以会出现这个个子长不高的情况 ， 很有可能是这几个原因导致的 。
文章图片
1、不喜欢吃饭
人们日常所需的营养都是从食物获取的 ， 丰富的食物就是最好的补品 。 一般身体健壮、身高较高的孩子 ， 他们的胃口都比较好 ， 水果、蔬菜、肉只要是能吃的他们都会吃 ， 反之那些长的比较瘦小的孩子 ， 这也不吃那也不吃 ， 吃顿饭就好像是把他打了一顿似的 ， 唯一比较喜欢的吃东西就是零食 。 如果自己的孩子存在这种情况 ， 家长们一定要采取措施改正孩子的这种行为 。 首先要切断孩子们零食 ， 不管孩子有多饿 ， 一定不能拿零食给他吃 ， 饿了只能吃饭 ， 其次买一点开胃的食物给孩子吃 ， 再者就是在做饭的时候 ， 多搞一些花样 ， 让孩子带着好奇心去吃饭 ， 对吃饭产生兴趣 。
文章图片
2、不爱运动
个子矮小的孩子还都有一个共同特点 ， 那就是不爱运动 ， 沉迷于看电视、玩手机 。 其实孩子的这个坏毛病跟家长有关 ， 上幼儿的孩子本来就是天生好动的 ， 他们之所以不喜欢运动 ， 主要是因为家长不带着他们去室外运动 。 家长们一回到家就是玩手机、看电视 ， 孩子们自然有样学样 。 所以要想自己的孩子喜欢运动 ， 首先家长就要做出表率 ， 放下手机 ， 关掉电视 ， 主动带着自己的孩子去室做运动 。 带着孩子做运动时 ， 家长尽量让孩子多做一些拉伸性的运动 ， 例如跑跳、跳绳、打篮球等等 ， 因为在做这些拉伸运动时 ， 孩子的身体能得到舒展 ， 刺激骨骼生长 ， 更有利于孩子身高的生长 。
文章图片
3、营养元素补充单一
家长发现自己的孩子个子矮小之后 ， 也都十分重视 ， 会去买一些补钙产品来给自己的孩子吃 ， 可是效果并不明显 。 主要是因为补充的元素太单一了 ， 虽然钙是促进骨骼生长的主要元素 ， 但是单靠钙是完全不够的 。 还需要维生素来帮助身体吸收钙 ， 尤其是维生素D ， 它和钙就是黄金搭档 ， 当钙和维生素D相遇时 ， 钙能更容易被人体吸收 。 所以在给自己的孩子补钙时 ， 不要就只让他吃钙片 ， 一定要搭配一些富含维生素D的食物 ， 或者和一些补充维生素的补品混合在一起吃 。
文章图片
孩子的身高对孩子的未来有着重要的影响 ， 无论是择业 ， 还是择偶 ， 身高较高的人都有明显的优势 。 幼儿园阶段孩子的身高 ， 就是孩子们未来身高的基础 ， 如果这个阶段的孩子身高偏矮 ， 家长们一定要多想些办法 ， 帮助自己的孩子把身高基础打好 。
推荐阅读
- 家家爸妈说|给孩子真正的自由！，父母教育时要避开霍布森选择效应
- bobo妈妈|注意避开2个坑，父母不用忧心给娃加餐，孩子太瘦像个“纸片人”
- 孕婴帮帮妈|产科大夫：孕妈避开这3事，减少娃有印记，现在婴儿为啥总长胎记
- 名医育儿课堂|别陷入这两种误区，孩子怎么吃也吃不胖？专家：跟吃多少关系不大
- 名医育儿课堂|远离蛀牙危害，孩子长蛀牙？口腔医生表示：做到以下4步
- 佑佑宝贝|教你让宝宝避开的正确方式！，秋季腹泻高发
- 小倪妈妈|念起来好听，寓意却不是很吉利，家长给宝宝取名要避开4个字
- 媛妈育儿日记|父母要记得避开，否则会伤了宝宝的身体，六大错误的喂养方式
- 名医育儿课堂|但宝宝一岁以内不能吃蜂蜜，当心肉毒中毒，蜂蜜营养丰富
- 育儿成长路1|完美避开父亲基因，姑娘你怎么做到的，有种“幸运”叫宋小宝女儿