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名医育儿课堂|别陷入这两种误区，孩子怎么吃也吃不胖？专家：跟吃多少关系不大

孩子身体一直是家长们关心的头等大事 ， 每一个身体细节都会让家长们心头一紧 ， 我的孩子身体一直很瘦 ， 这让我也是非常的头疼 ， 我每天都会督促孩子多吃一些 。
有时候会觉得自己是不是手艺不好 ， 让孩子吃不下去 ， 也学过很多孩子爱吃的一些食物相关做法 ， 但是对于孩子身体体重增加还是那么微乎其微 ， 这如果放在当今的女孩子 ， 肯定会羡慕不已 ， 怎么吃都不胖 。
这岂不是神仙体质？但是我却不这么想 ， 看着孩子每天瘦瘦弱弱的反而会让我非常的心疼 ， 难道真就是孩子体质有问题吗？
于是我就找了很多关于孩子体重 ， 体质等问题的文章 ， 询问了很多这方面专业的医生 ， 终于找到了孩子吃不胖和长的慢的解答 ， 今天我们就细说一下关于孩子这方面的问题 ， 希望能给各位家长们带来一些收获 。
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一 ， 关于孩子偏瘦 ， 家长存在的认知误区 。
在我们的认知中都认为孩子胖胖的是不健康的 ， 这会导致孩子的血液循环不通畅 ， 心脏负担过大 ， 还会产生一些连锁反应 ， 让孩子变得性早熟 ， 并且一些疾病都是因为肥胖而导致的 。
例如糖尿病和高血压等 。 但是你知道吗孩子的身体吃不胖不能说明孩子的身体健康 ， 如果你的孩子也是吃不胖 。
那么就需要注意了 ， 这样的体质会让孩子的身体发育变得迟缓 ， 影响正常的发育 ， 同时也隐藏着一些疾病产生的风险 ， 我们先来扫除一下家长们的一些认知误区 。
1 ， 孩子有基础疾病 ， 偏瘦是孩子正常的现象
我们首先要了解一下正常孩子体重应该是多少 ， 不能自己觉得孩子瘦就是孩子身体有问题 ， 我们要用科学的眼光去衡量 。
医生们早就准备好了身体质量指数（BMI）用来参考 ， 计算方法也很简单：BMI=体重（kg）/身高的平方（m） ， 一般BMI指数在19-23.9是正常值 ， 低于19就是消瘦 ， 大于等于24就是超重 ， 大于等于28就是肥胖 。
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有很多家长认为自己的孩子是先天不足 ， 孩子体质差 ， 才导致的孩子偏瘦 ， 认为这是正常的不用担心 ， 实则不然 ， 越是体质差的孩子越要注意体重的增长 。
孩子体重不增长的背后是营养吸收不足 ， 消化能力差 ， 胃口不好 ， 这都是需要家长们注意的 ， 因为人体对营养的吸收才是孩子身体健康的保障 ， 孩子营养吸收是否正常也直接影响疾病的结果 。
2 ， 孩子吃得多就不会瘦
这种观念普遍的存在 ， 每当有人想减肥时 ， 第一时间就是想到管住嘴 ， 认为少吃饭自然就会让体重瘦下来 ， 但是那种怎么吃都不胖是怎么回事呢？
孩子身体这种现象怎么解释呢？不知道家长们有没有想过 ， 孩子吃得多并不代表孩子吃的有营养 ， 很多时候孩子吃的单一也会出现这种情况 ， 孩子吃的再多 ， 没有营养 ， 也只是在填报肚子 ， 并不能长肉！
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二 ， 孩子偏瘦的罪魁祸首是什么？如何对症下药？
首先说明 ， 一些爸爸妈妈身体都比较瘦的 ， 孩子瘦一点自然也是正常的 ， 这是基因导致的 ， 体内能够消化脂肪的酶分布不一样 ， 有多有少 ， 分布的匀称则体型匀称 ， 分布的少则偏胖 ， 分布的多则偏瘦 ， 不用担心 ， 不会影响孩子的健康 。
1 ， 孩子饮食不规律
首先是孩子饮食不规律 ， 可别小看饮食规律 ， 这和孩子的瘦胖矮高有很大的关系 ， 孩子是少吃多餐 ， 还是多吃少餐 ， 这些都会影响孩子的身材 。


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