小雪谈娱乐|家长们；快来看看你们犯了吗，让宝宝脾胃虚弱的这4个习惯
我相信 ， 如果你问父母对宝宝的希望是什么 ， 希望就是孩子健康快乐的成长 。 快乐也许容易 ， 健康并非如此简单 。
现在很多家长都很苦恼宝宝的身体健康 ， 说现在的生活环境条件比以前好 ， 怎么宝宝的身体素质还变差了 ， 动不动就感冒 。 的确 ， 现在的生活可以不愁吃喝 ， 但食品质量却是越来越让人担忧 。
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所以想要宝宝脾胃健康 ， 家长在育儿过程中应该注意什么？
1、避免积食
俗话说得好；儿童所有的疾病 ， 都是因食物在肠胃里累积 ， 容易理解的解释是 ， 积食在体内未排出 ， 即消化不良 。 老一辈人总是说“多吃长得快” ， 只要宝宝喜欢吃东西 ， 他们就不停地喂 ， 怕宝宝吃不饱 ， 其实这是不对的 。 婴儿在早期发育阶段 ， 他们的消化能力有限 ， 吃东西没有及时消化 ， 久而久之会导致脾胃不好 。
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2、不追着、哄着喂饭
记得有部电视剧里一个情节是 ， 当妈妈下班回到家 ， 看到自己的宝宝一边看电视 ， 爷爷奶奶一喂饭边 ， 立马开始教育孩子 。 最后孩子哭了 ， 爷爷奶奶责怪孩子妈妈没让孩子吃好吃饭 。 在这个故事中 ， 在爷爷奶奶的心目中 ， 只要宝宝能够吃饱饭 。 怎么哄孩子都行 ， 殊不知宝宝吃饭注意力不集中 ， 也会影响宝宝的胃 。
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3、睡前不加餐
不少家长会担心 ， 宝宝晚饭没有吃多少 ， 晚上要是饿了怎么办？于是就给宝宝采取的是少食多餐的方式 ， 让宝宝在睡觉前喝牛奶或者吃点别的 。 但是宝宝的消化能力不能跟成年人相比 ， 睡前吃太多这样不仅会给肠胃增加负担 ， 还会影响睡眠质量 。
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4 ， 不吃重强调盐食物
在一些家长眼里宝宝吃的辅食品种结构单一 ， 没有味道 ， 只有鸡汤、鱼汤、骨头汤这些才是真正有营养 ， 长身体的好东西 。 但是家长们这么做可能会“好心办坏事” ， 尤其是对于未满4岁的孩子 ， 如果长期喝这些油腻的汤 ， 很容易脾胃虚弱 。
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已经脾胃虚弱的宝宝家长不用太着急 ， 调理好还是可以养的 。
解决办法
1、按摩
当父母发现宝宝手脚发热 ， 但是精神很好时 ， 可以在宝宝睡觉的时候 ， 用手掌轻轻在肚脐眼周围顺时针按摩 。 这样可以促进宝宝的消化 ， 并能有效缓解手脚发热的症状 ， 还可以到专业儿科按摩馆让专业医生按摩 。
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2、饮食营养均衡
父母不能只给婴儿吃喜欢的食品 。 为了保证均衡的饮食 ， 尽量清淡一些的味道 ， 尤其是油腻的食物 ， 如红烧肉要少吃 ， 多吃蔬菜 ， 汤也可以尽量选择蔬菜汤 。
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3、多运动
“饭后走一走 ， 能活九十九” 。 在晚饭后、睡觉前带着宝宝出去走一走 ， 有助于消化 。 不过要控制好运动量 ， 饭后半个小时内不要让宝宝有追、赶、跑、跳等剧烈运动 ， 不然会影响消化 ， 还会引起身体不适 。
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【小雪谈娱乐|家长们；快来看看你们犯了吗，让宝宝脾胃虚弱的这4个习惯】baobei的胃不是一天就能解决的 ， 也不是短期就能解决的 。 父母在孩子脾胃方面要格外小心 ， 不仅要注意饮食 ， 还要营造一个舒适的就餐环境 ， 养成良好的饮食习惯 。
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