熊妈育熊娃|要求家长做道菜，结果“百家宴”变成“鸡蛋宴”，幼儿园亲子活动
导语：
幼儿园当中为了促进亲子之间的关系 ， 经常举行各式各样的活动 。
案例：
小聪的爸爸妈妈因为工作比较紧张很少参加 ， 但是再一次关于厨艺展示的活动时 ， 幼儿园的老师却点名让小聪的妈妈来参加 ， 因为小聪曾经说过妈妈做饭特别好吃 。
小聪妈妈听到老师这样说之后 ， 觉得自己显然是被孩子给坑了 ， 因为她在家中从来都没有下过厨 ， 又哪来的做饭好吃一说 。
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但是因为老师点名参加 ， 小聪妈妈也不好意思拒绝 。 于是就决定选择最简单的西红柿炒鸡蛋去参加活动 。
经过小聪妈妈不断的练习 ， 等到幼儿园举办活动的那天 ， 小聪的妈妈就在幼儿园里面做了一个西红柿炒蛋 。
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就在小聪妈妈以为其他孩子的妈妈都会端上来各式各样的美食 ， 却发现好像所有妈妈都不怎么会做饭 。
因为所有的菜都是选择和最简单的鸡蛋搭配的 。 小聪和其他宝妈对视一眼 ， 都从彼此的眼中看到了无奈 。
孩子挑食、胃口不好 ， 和家长有关
从幼儿园的亲子活动来看 ， 现在的很多年轻宝爸宝妈似乎都不怎么会厨艺 ， 也反射出虽然现在生活条件逐步提升 。
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但是孩子胃口却逐步下降（喜欢挑食、喜欢吃垃圾食品） ， 这和家长的厨艺有着不可分割的关系 。
有很多的家长都吐槽自己的孩子喜欢吃垃圾食品、爱挑食 。
但事实上 ， 不一定是孩子喜欢挑食 ， 有的时候很有可能是因为家长的厨艺不好 ， 导致的孩子不爱吃家长做的饭菜 。
再加上如今快餐饭店、小吃盛行 ， 难免孩子被外面的食物吸引 。
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关于孩子饮食 ， 家长应该如何做？
父母无微不至的爱 ， 在孩子的衣食住行方面也体现的淋漓尽致 。 虽然外面的美食很好吃 ， 但是为了孩子的健康 ， 家长也应该多在孩子饮食方面用心一些 ， 让孩子远离垃圾食品 。
提升孩子食欲 ， 家长可以这样做：
1.增强用餐仪式感
餐桌礼仪在很大程度上是可以增强孩子食欲的 。 例如养成吃饭前洗手、共同摆放餐具等 ， 都会让孩子觉得吃饭是一件很有仪式感的事情 。
让孩子从吃饭过程中感受到快乐 ， 将吃饭当做一种享受 ， 这样孩子自然而然就会主动进食 。
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2.教会孩子分辨食物
家长应当教会孩子如何分辨食物 ， 特别是应当分清哪些是“应该少吃的” ， 哪些是“应该常吃的” 。
例如家长可以经常告诉孩子 ， 油炸食品、蛋糕、饮料等这些都是应该少吃的食物 。 而水果和蔬菜则是属于应该长期的食物 。 应该每天吃才能够保持身体的强健 。
经常向孩子这样讲 ， 能够有效的强化孩子的意识 ， 孩子也会慢慢转换成自己提醒自己 。 应该吃哪些食物 ， 进而倾向于做出利于健康的选择 。
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3.家长以身作则
父母是孩子最好的老师 ， 父母的所作所为势必会影响到自己的孩子 。 例如吃饭这个事情来讲 ， 如果在家庭生活当中父母经常选择外卖快餐的方式进行解决饮食 ， 那么孩子势必会更加不喜欢吃家常菜 ， 面对外面饮食诱惑时 ， 也更加抵挡不住 。
所以家长应当以身作则 ， 尽可能的自己解决日常饮食 ， 不要太过于依赖外面的食品 ， 这样才能够慢慢的降低孩子吃零食的频率 ， 更多的倾向于家庭饮食 。
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