美食家的味蕾|可多吃这些食物，让你远离湿毒肥胖的烦恼！，十个女人九个湿气
黄花菜是我们大家都不陌生的一种食物了 ， 黄花菜的营养是很丰富的 ， 它还有着很好的通乳的作用 ， 很是适合产后妇女来食用的呢 ， 还清热 ， 利湿 ， 安神的好功效！而且它是除湿气的最好帮手 ， 多吃黄花菜有助于祛除湿气 。
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莼菜含有丰富的胶质蛋白、碳水化合物 ， 脂肪、多种维生素和矿物质 ， 常食莼菜具有药食两用的保健作用 。 具有清热 ， 利水、消肿、解毒的功效 ， 治热痢、黄疽、痈肿、疔疮 。
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红薯叶具有增强免疫功能 ， 提高机体抗病能力 ， 促进新陈代谢 ， 延缓衰老 ， 降血糖、降血压、通便利尿、抗肿瘤、升血小板、止血、预防动脉硬化和癌变 ， 催乳解毒 ， 保护视力 ， 预防夜盲症等保健作用 。
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【美食家的味蕾|可多吃这些食物，让你远离湿毒肥胖的烦恼！，十个女人九个湿气】我想生活在农村的人 ， 一定都见过还认识 ， 只是叫不出它的名字而已 。 欢迎留言来一起聊聊 。 好了 ， 下期节目我们继续分享!
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