美食家的味蕾|如果你没有，恭喜你，你离更年期还远，女人进入更年期有3种变化
一般来说很多的女人在45-55岁这个年龄阶段会进入更年期 ， 其实 ， 更年期和衰老一样是很多的女人都不喜欢的一种现象 ， 进去更年期的女人会遇到更年期综合症 ， 不仅仅会影响女性平时心情 ， 而且还会对女性的身体健康造成一定的影响 。 女人进入更年期后会有这3种变化 ， 看看你有吗？如果 ， 你都没有 ， 那么恭喜你,你离更年期还远！
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1、情绪波动大
典型的进入更年期的女人情绪波动很大 ， 时常会感到莫名的烦躁 ， 容易暴怒 ， 经常会因为一些小事就跟身边的家人、朋友等吵闹 。 也会经常觉得焦虑 ， 而且敏感多疑 ， 有时候还伴有失眠的症状 。 其实 ， 这些情况在中医上说的是肝气郁结、心神失养的表现 ， 如果大家有出现这种情况 ， 且较为严重的建议医院检查治疗 。
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2、身体潮热
【美食家的味蕾|如果你没有，恭喜你，你离更年期还远，女人进入更年期有3种变化】一般进入更年期的女人还有一个典型特征就是会有身体潮热的现象 ， 例如出现面部、颈部及胸部等皮肤莫名的出现发红、发热的现象 ， 而且这种发红、发热会持续2分钟左右 。 这个其实是因为女人进入更年期血管的舒缩功能变得不稳定导致的 。
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3、月经紊乱
这个一般很多的女性在进入到一定的年纪之后就会出现 ， 月经紊乱的现象一般表现为月经会出现提前或者推迟、经期不定 ， 有时长有时短、月经量减少等 ， 还有的人会出现闭经的现象 。 这是因为我们到了一定的年纪了 ， 女人的卵巢功能开始退化 ， 雌激素分泌不稳定或者减少造成的 。
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女人到了更年期不管是对生活还是对健康都有极大的影响 ， 如果上面这3种变化你没有 ， 那很好 ， 你还没有进入更年期 。 如果 ， 你有也不要担忧 ， 我们在平时的时候尽量保持自己的心情的舒畅 ， 同时还可以通过食疗、中药等方式来改善 ， 当然 ， 还有就是要经常运动 ， 多出去走一走也是很好的 。
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