美食家的味蕾|常吃皮肤好，还能护肝降血压！尤其女人要多吃，它是癌细胞的克星
圣女果是高营养的一种水果 ， 不仅色泽艳丽、形态优美 ， 而且味道适口、营养丰富 。 其含有糖、蛋白质、果酸、维生素、矿物质、胡萝卜素、番茄色素等等 。 口味香甜鲜美 ， 风味独特 。 是一种非常好的保健营养食品 ， 特别适合女性吃 。
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3、圣女果性微寒 ， 圣女果有清热解毒 ， 凉血平肝的功效 ， 对于上火引发的便秘 ， 咽喉肿痛等能起到缓解的功效 。
4、圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质 ， 这些有机物质能够促使人体的生长 ， 促进胎儿的身体的发育 。 圣女果是属于温性的 ， 不会上火 。 圣女果可以有预防上火的作用 ， 其含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质 。 这些物质可促进人体的生长发育 ， 特别可促进小儿的生长发育 ， 并且可增加人体抵抗力 ， 延缓人的衰老 ， 所以孕妇更应多吃 。
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【美食家的味蕾|常吃皮肤好，还能护肝降血压！尤其女人要多吃，它是癌细胞的克星】5、圣女果中含番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害 ， 并可提高人体的防晒功能 。 不但可防癌、抗癌 ， 特别是可防前列腺癌 ， 而且还可治疗前列腺癌 。
6、芒果和圣女果对肝病也有辅助治疗作用 ， 而且圣女果中的营养物质对于预防疾病来说也有帮助 ， 补充丰富的维生素 ， 是不错的养生食材 。
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7、圣女果搭配醋一起食用 ， 能促进营养吸收；搭配菜花一起食用 ， 有降血脂降血压的功效；搭配卷心菜一起食用 ， 可预防癌症促进血液循环 。
8、食用禁忌圣女果不宜空腹吃 ， 空腹时胃酸分泌量增多 ， 因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物 ， 食之往往引起腹痛 ， 造成胃不适、胃胀痛 。
圣女果你吃过吗？你喜欢吃圣女果吗？如果觉得好 ， 对你有帮助 ， 就转给家人看看吧！
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