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|@年轻人：注意！高血压越来越多，出现这些症状速量血压！


10月8日
全国高血压日
一起聊聊
关于高血压的那些事
|@年轻人：注意！高血压越来越多，出现这些症状速量血压！
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什么是高血压？
高血压也被称为血压升高 ， 是血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象 。
一般来说 ， 在未用抗高血压药情况下 ， 收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg ， 即可诊断为高血压 。
高血压会引起脑卒中、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病 ， 高血压是一种以动脉压升高为特征 ， 可伴有心脏、血管、脑和肾等器官功能性或器质性改变的全身性疾病 。
年轻人 ， 为什么你会有高血压？
据统计 ， 我国有超过3亿的高血压患者 ， 且近年来逐渐趋于年轻化 。 有数据显示 ， 18岁及以上居民高血压患病率超过30% ， 其中 ， 25-34岁年轻男性高血压的患病率高达20%以上 。 为什么高血压出现年轻化趋势？
遗 传
资料显示高血压具有一定的遗传性 ， 若父母均有高血压 ， 其子女的高血压发生率可达46%；父母中一人患高血压 ， 子女高血压发生率为28%；父母血压正常 ， 子女高血压发生率仅为3% 。
肥胖、超重
肥胖、超重也是青年高血压的重要成因 。 随着现代人们生活水平的提高 ， 很多高脂肪高热量食物的摄入加之不爱运动从而引起肥胖 ， 然而肥胖又容易导致体内代谢紊乱、脂肪堆积、血管硬化 ， 从而导致血压升高 。
不良生活习惯
生活习惯、饮食习惯的改变是引发高血压的原因 ， 大量饮酒、吸烟都可引发高血压 。 研究表明有经常熬夜习惯的人易患高血压病 ， 甚至发生中风 。 而生活井然有序 ， 平时早睡早起者患高血压比例低 。
高盐饮食
现代人患高血压的常见因素中 ， 高盐饮食位居首位 。 “盐”多必失 ， 钠摄入量过多 ， 会引起钠水潴留 ， 造成血管容量加大 ， 最终导致血压升高 。
生活压力大
随着社会的发展 ， 竞争越来越激烈 ， 工作、生活的压力压的人们喘不过气 ， 压力过大会导致体内的儿茶酚胺分泌增多 ， 它们会引起血管的收缩、血压的升高 ， 心脏负荷加重 ， 从而成为引发高血压的原因 。
运动减少
大多数年轻人的工作多以脑力劳动为主 ， 工作时坐在电脑前的时间比较长 ， 下了班也是以车代步 ， 哪怕休息在家也喜欢上网玩游戏、追剧等 ， 活动量非常小 ， 长此以往 ， 梨型、苹果型的身材就会与之相伴 ， 这又为血压的升高埋下了隐患 。
|@年轻人：注意！高血压越来越多，出现这些症状速量血压！
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出现这些症状时 ， 速量血压
高血压被称为是“无声杀手” ， 高血压患者需要及早发现并尽早进行治疗 。 对于年轻人来说 ， 出现这些症状需警惕高血压 ， 应该尽快测量血压 。
头晕
头晕是高血压最常见的症状 ， 这是一种持续性长 ， 伴有极度沉闷和不适感的头晕 ， 会严重影响思考、工作和学习 。
头痛
高血压引起的头痛是一种持续性的钝痛 ， 可发展为炸裂样的剧痛 ， 疼痛部位多在太阳穴和后脑勺 ， 通常在早上睡醒时发病 。
烦躁、心悸、失眠
烦躁、心悸会导致失眠 ， 失眠又会引起烦躁和心悸 ， 3种症状相互影响 ， 形成恶性循环 ， 是高血压患者常有的表现 。 原因是高血压导致大脑皮层功能紊乱以及神经功能失调 。
视力下降
若出现原因不明的视力下降或看东西模糊 ， 就要考虑是否为高血压所致 ， 尤其是在眼科检查发现有视网膜病变时 。
记忆力衰退
血压越高 ， 症状越明显 。 主要表现为近期记忆减退 ， 但远期记忆依然清晰 。
肢体麻木
当高血压发展到一定时期 ， 会出现肢体麻木现象 ， 如手指脚趾不灵活等 。 此时需立即接受治疗 ， 预防中风和高血压危象 。


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