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心脑血管|高血压患者不口渴也要喝水


切忌盲目进补
在长期的中医临床实践中 ， 认为高血压病患者大多有肝阳上亢、肝肾阴虚、肾精不足等症状 。 根据“虚则补”的原则 ， 药物治疗或药膳辅助治疗应采用滋阴抑阳、平肝安风的方法 。 所以很多高血压患者或其亲属都会基于此 ， 盲目购买补药 。 然而 ， 许多人经过补药治疗后发现 ， 虽然血压暂时下降 ， 但体内存在各种问题 。 是不是那药已经失效了？

心脑血管|高血压患者不口渴也要喝水
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其实不然 ， 高血压患者的重点应该是补阴 ， 而一般的补阳药如鹿茸、海豹、人参、黄芪等益气药不宜随意使用 。 高血压病患者即使有明显的气虚症状 ， 使用补气药也应是温和的药物 ， 并在补益阴、气、阳的基础上 ， 而不是单纯使用补气药或补品 。 补药之所以如此严格 ， 是由药材的性质决定的 。 益气药具有升、散的性质 ， 补阳药具有升阳、温热的特点 。 高血压患者服药后不能起到稳定血压、降低血压的作用 ， 反而会导致血压升高和“上火”的副作用 。
另外 ， 高血压患者应根据自身情况选择不同种类、剂量的补益中药和食物 。 因此 ， 必须按照医生的建议进行 。 盲目而不加控制的进补会导致身体因不堪而健康崩溃 。
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那么 ， 高血压患者应该选择哪些中药降血压呢？中医认为 ， 高血压病患者可选用生地黄、百合、银耳、葛根、枸杞、五味子、莲子、龙眼肉等中药 ， 以滋阴养血 ， 稳定肝阳 。 对于脾虚气虚、肾阳虚证头晕心悸气短的患者 ， 可适当选用黄芪、党参、山药、茯苓、杜仲、红枣补益 ， 以调节气血阴阳平衡 ， 缓解症状 ， 降低和稳定血压 。 当然 ， 如果患者有其他证候 ， 不宜盲目滋阴 ， 而是需要根据症状调整补药 。
另外 ， 对于具有益气养阴功能的西洋参 ， 高血压患者一定要在血压稳定后服用 ， 以扩张血管、降低血压 ， 但用量不宜过大 。 限制热量 ， 安排一日三餐 。

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不口渴也要喝水
不渴 ， 代表人体有两点 ， 不需要喝水吗？这是一个很大的误解 。 口渴是神经系统对体内缺水的反应 。 当你感到口渴时 ， 你实际上是“脱水”了 。 特别是对于高血压、糜烂、病史小的患者 ， 如果不及时补充水分 ， 会导致病情恶化 。
高血压症患者血管壁变厚 ， 管腔变窄 ， 导致血液循环不良现象 。 特别是部分老年患者球、白细胞等固体成分比例增高 ， 尿素、尿酸等代谢物排泄不良 ， 血液粘度增高 。 高粘度的血液被迫通过动脉硬化血管的管腔 ， 容易造成血管阻塞 ， 形成脑血栓 ， 导致脑梗死和心肌梗死 。
补水是改善血液循环的有效方法 ， 因为水可以稀释血液 ， 使血液恢复光滑状态；相反 ， 如果不能及时补充水分 ， 会进一步促进血液粘度的增加 ， 从而导致血压升高甚至形成脑血栓 。 同时 ， 缺水也会使大便干燥 ， 容易引起便秘 ， 这也是血压升高的重要原因 。
需要注意的是 ， 一次不要喝太多的水 ， 否则很容易在短时间内增加血液循环 ， 从而造成血压暂时升高 。 因此 ， 高血压患者每天应多饮几次 ， 每次应少喝 。 一天的饮用水总量约为1000~1800毫升 。 早晨要特别注意喝一杯温水 。
研究发现 ， 很多高血压病患者早晨常出现头晕、头晕、心悸等症状 ， 而脑血管硬化症患者大多在早晨因为血液浓度升高而出现脑血栓 。 另外 ， 高血压病患者大多具有动脉粥样硬化的特点 。 因此 ， 早晨9:00～10:00易出现肢体麻木、缺乏甚至偏瘫的情况 ， 早晨起床后应适量饮水 ， 使水分渗入血管 ， 血液粘度恢复正常水平 ， 从而有效防止清晨血压升高的发生 。 水温必须控制好 。 一般来说 ， 把开水冷却到40℃是最健康的 。


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