生理慧医师|可能会伤害肝脏，最好是尽量避免食用！，有四种饭桌常见的菜
人人都希望自己健康、长寿、高质量的生活 。 的确 ， 拥有健康 ， 才能拥有一切 ， 有健康的身体才能挑起生活的重担 ， 才能为人民服务 ， 才能对社会有所贡献 ， 才能享受生活带来的幸福 。 我是《生理慧医师》会经常分享健康小知识 ， 与大家一起在健康的道路上同行！
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肝脏是人体非常重要的排毒器官 ， 也是人体新陈代谢的主要器官之一 ， 所以很多人常说 ， 养肝是为了提高生命 ， 但在日常生活中 ， 我们有一些会伤害肝脏的习惯 ， 但我们不知道 ， 我们经常吃的一些食物可能对肝脏更有害 。 今天 ， 我们也不妨到编辑那里了解一下 。
一、在家庭中种植豆芽
在我们的日常生活中 ， 我们经常吃的一些蔬菜在超市里买的时候 ， 可能看起来又亮又干净 。 事实上 ， 这些非常干净的蔬菜甚至更不健康 ， 比如洗去泥浆的土豆 ， 非常干净的土豆 ， 叶子上还挂着水滴 ， 特别是很亮的豆芽 ， 很可能是由黑贩用工业漂白粉处理的 。 漂白剂主要用于染色和消毒 ， 它可以使豆芽看起来很亮 ， 但如果你吃这种豆芽经常会导致肝脏损伤 ， 严重的情况下 ， 会出现低血压和超氯血症 。
二、烂姜
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在我们的日常生活中 ， 当我们炒蔬菜时 ， 每一种饮食都可能不需要生姜调味 ， 虽然生姜腐烂也不会影响味道 ， 但不能再继续吃下去 ， 因为生姜腐烂会产生大量的黄樟素 ， 是一种致癌物质 ， 如果多吃可能会导致肝癌 。 所以当生姜腐烂时 ， 最好马上就把它丢掉 ， 不要不情愿这么做 。
三、高脂肪食物
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吃高脂肪食物不仅会导致肥胖 ， 还会对肝脏产生负面影响 。 因为脂肪的合成和利用需要肝脏完成 ， 如果摄入过多的脂肪会增加肝脏的负担 ， 那么肝脏就不能轻易地形成脂肪肝 。
四、发霉食品
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霉变食品含有非常严重的致癌物黄曲霉毒素 ， 当体内黄曲霉毒素达到一定时间后 ， 会对肝脏产生影响 ， 导致肝细胞不能正常修复 ， 具有较强的致癌作用或诱发肝癌 ， 如发霉的花生玉米、瓜籽、未洗的筷子等蔬菜板是黄曲霉毒素的主要沉降物 。
【生理慧医师|可能会伤害肝脏，最好是尽量避免食用！，有四种饭桌常见的菜】健康是人生幸福的源泉；健康是个人幸福的前提；健康是事业成功的保障；健康是家庭幸福之源 ， 今天和大家分享的健康小知识就是这些了！多多关注我《生理慧医师》！
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