旅行诗|适合吃4种食物，降压降脂，增强视力，预防子宫早衰，人到中年
人到中年 ， 适合吃4种食物 ， 降压降脂 ， 增强视力 ， 预防子宫早衰
白刺果
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白刺果是一种罕见的野生水果 ， 白刺果光滑圆胖 ， 如同微型圣女果 ， 白刺果能健胃消食 ， 也能消除炎症 ， 而且能修复受损的胃黏膜 ， 它对人类高发的胃炎与胃溃疡有很出色的治疗作用 ， 女性朋友可以多吃 ， 对子宫特别好 ， 会让女性月经不调的症状很快减轻 ， 而且能有效缓解经期腹痛 。 排毒素清污血 ， 预防子宫早衰 ， 子宫慢慢变好 ， 同时可以消除炎症 ， 预防妇科疾病 。
火龙果皮
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火龙果皮中含有大量的花青素 ， 具有很强的抗氧化性 ， 且容易吸收利用 ， 女性不想被同龄人比下去 ， 可以多吃 ， 能清除体内自由基 ， 淡化色斑 ， 美容护肤 ， 延缓衰老 。 火龙果皮还可以抗菌消炎 ， 促进伤口愈合 ， 还能增强视力 ， 预防近视 ， 增加血管壁弹性 ， 降低血压 。
柿子叶
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柿子叶中维生素C含量丰富 ， 高于一般的水果及蔬菜 ， 如果与其他茶叶相比 ， 柿子叶中的维生素C更是高出了好几倍 。 而且柿子叶中含有多种氨基酸和丰富的蛋白质 ， 可以软化血管、防止动脉硬化 ， 还能降压降脂、增加动脉流量、消炎杀菌 。 在日常生活中坚持用柿子叶泡水喝 ， 能养护血管 ， 增强抵抗力 。
海苔
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【旅行诗|适合吃4种食物，降压降脂，增强视力，预防子宫早衰，人到中年】海苔是一种零食 ， 在生活中很多人都喜欢吃 ， 而且海苔其实对于我们的减肥瘦身有着很大的好处 。 因为海苔的热量比较低 ， 而且海苔有着促进我们肠胃蠕动的功能 ， 能够帮助我们消除身体内的脂肪 。 多吃海苔其实还有燃脂的作用 ， 在减肥期间多吃海苔 ， 其实真的能够让我们变得越来越瘦 ， 而且对我们的皮肤也有一定的好处 。
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