食疗食补|洋葱和它一起炒，等于“血管清洁工”，隔三差五吃，血管通畅了( 二 )
烹饪步骤4：另外准备一个干净的锅 ， 加上食用油少许 ， 加上洋葱丝和青椒丝煸炒 。
烹饪步骤5：然后加上炒好的鸡蛋块 ， 然后加上盐一勺 ， 香油少许 ， 胡椒粉少许 ， 撒上一些小葱段 ， 煸炒均匀即可 ， 这道色泽艳丽 ， 美味下饭的开胃菜做好了 。
推荐语：尖椒洋葱炒蛋是一道三色小炒 ， 色泽非常诱人 ， 葱香十足 ， 鸡蛋特别嫩 ， 口感鲜香 ， 营养价值不低 ， 富含丰富的优质蛋白质 ， 搭配洋葱帮助开胃 ， 是一道不可错过的开胃小菜 。 由于洋葱含有洋葱素 ， 尖椒含有青椒素 ， 既可以帮助排出汗液 ， 还可以赶走体内癌细胞 ， 还可以保护血管的健康 ， 软化血管 ， 预防心血管疾病的发生 ， 早食早受益 。
你们掌握这道尖椒洋葱炒蛋的烹饪技巧？
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