野史也是史|为什么南方人比北方人长寿？
南方人真的比北方人长寿？估计不少北方人表示不服 ， 但从长寿之乡的数量和各地区长寿指数来看 ， 确实如此 。
可能有人会说 ， 长寿之乡多 ， 只能说明南方人更容易长寿 ， 并不能说明南方人就比北方人长寿 ， 这说法太绝对 。
文章图片
但这种质疑没有考虑长寿指数 ， 长寿指数是指90岁及以上人口占65岁及以上人口的千分比 ， 它反映当地长寿水平 。
在全国各省区长寿指数前十名中 ， 北方的省份只有排名第七的山东和第九的河南 ， 其余的省份全部都来自南方 。
排名第一的是海南 ， 之后依次为上海、广东、广西、福建、江苏等 ， 北方的省市的排名几乎都集中在20名之后 。
从这个统计数据可以看出 ， 南方人的平均寿命确实要高于北方人 。
目前 ， 我国百岁以上老人多分布在南方地区 ， 主要集中在长三角、珠三角、东南沿海和川渝及中原等五个地区 。
据最近几次人口普查显示 ， 广西、广东、四川三个省份的百岁老人人数一直是全国前三多 ， 北方仅有新疆上榜 。
文章图片
从人口普查资料可以看出 ， 沿海发达地区的长寿人口比北方省份长寿人口多 ， 华南地区的长寿老人比例非常高 。
那么 ， 南方人为何比北方人更长寿？可能与以下几点因素有关 。
首先 ， 是否长寿与南北方人基因遗传有关 。
现代医学研究表明 ， 人类寿命与基因遗传有关 。 遗传基因除继承祖先的某些特性外 ， 还包含时间表的遗传信息 。
这一遗传信息决定了人们寿命的长短 。 据美国夏威夷大学的一项寿命研究表明 ， 矮个子的人 ， 寿命往往比较长 。
个头矮的人体内携带一种保护性长寿基因 ， 这种基因不会让人发育过高 ， 优点是可以长寿 ， 这正是南方人特征 。
南方人比北方人矮 ， 这是南方人长寿的一大自然因素 。
文章图片
其次 ， 是否长寿与南北方的饮食习惯有关 。
北方人普遍都是重口味 ， 食盐的摄入量远高于相关标准 。 过量摄入食盐 ， 会造成脏器的损伤 ， 尤其是心脑血管 。
据相关数据显示 ， 北方胖人要比南方多 ， 尤以河北、内蒙、新疆居多 。 正因如此 ， 北方高血压患病率远高南方 。
北方人吃饭一定要有“味” ， 喜欢高盐、高油的食品 。 再加上天气比较寒冷 ， 血管长时间收缩也会引发心血管病 。
南方人饮食比较清淡 ， 注意荤素搭配 ， 丰富的水果、蔬菜和海产品 ， 都对人体健康比较有利 ， 富贵病比较少发 。
另外 ， 北方人大多喜欢豪饮 ， 大鱼大肉加上高度烈酒 ， 都会对身体造成伤害 。 而南方人则注意滋补 ， 以茶代酒 。
文章图片
再有 ， 北方人吃饭狼吞虎咽 ， 容易对消化系统造成危害 。 而南方人细嚼慢咽 ， 可以减轻肠胃负担 ， 减少病变发生 。
总之 ， 饮食习惯的差异 ， 是南方人长寿的一个主要因素 ， 很多的疾病都是吃出来的 ， 南方人成功避开这一劣势 。
【野史也是史|为什么南方人比北方人长寿？】最后 ， 南方环境和人的心态也与长寿有关 。
适宜的环境气候也是长寿的一个重要因素 ， 南方的长寿区常年气候温暖 ， 雨量充沛 ， 河网星罗棋布 ， 日照充足 。
南方长寿老人大多集中在丘陵山区 ， 那里植被茂盛 ， 空气含氧量较高 ， 污染较少 ， 这些都是有利于长寿的因素 。
另外 ， 心态也是一个不可忽视的因素 。 南方人性格比较温和 ， 遇事总能想得开 ， 平时积极心态远多于消极心态 。
推荐阅读
- 大康说话|2种菜最好少吃，早点预防也是好的，不想月经量越来越少
- 北京邮电大学出版|华佗的医书为什么会散失？，华佗在医学上有哪些杰出？麻沸散失传
- 疾病|为什么有人在很吵的地方也能睡着？有人一吵就醒？告诉你真相
- 妇科苏医师|为什么不能贪吃呢？吃发芽的花生吗？，花生被称为长生不老的水果
- 康德乐百济健康|立马警惕！，精神分裂症为什么可怕？当出现这3种行为
- 口腔癌|明知道60%致癌率，为什么全世界7亿人停不下来？槟榔真好吃吗
- 洗发水|央视曝光后，这些已被拉入“黑名单”的洗发水，为什么还是屡禁不止？
- 心乐岛|一日三餐坚持五不要，癌细胞会更远，为什么癌症越来越多？医生说
- 狂奔的小白羊|别再买错了，我也是刚知道！，原来番石榴红心和白心区别这么大
- 爆炸营养彭鑫蕊|为什么体重不下降？这2点原因是减肥拦路虎，经常做运动、不多吃