烹饪|今天才知道,蒸扇贝万不可加水蒸,学会这一招,肉质鲜嫩还不腥气
导语:蒸扇贝时 , 记得不要加水蒸 , 海边人教你正确做法 , 鲜嫩美味还不腥!
秋天是收获的季节 。 在市场上 , 不仅有很多新鲜的水果和蔬菜 , 各种各样的海鲜也都特别的肥美 。 一提到海鲜 , 很多人第一印象就会认为海鲜都很贵 。 其实 , 并不是所有的海鲜都特别贵 。 在众多海鲜中 , 有一种海鲜 , 不仅营养鲜美 , 还特别的便宜 , 这种海鲜就是扇贝 。
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扇贝是很多人都爱吃的一种海鲜 , 它的肉质细嫩 , 味道鲜美 。
扇贝还是一种营养价值极高的保健食品 , 含有丰富的蛋白质和维生素 , 以及钙、磷、锌等微量元素和多种矿物质 , 常吃扇贝有健脾和胃、滋润肌肤、提高人体免疫力等功效 。
秋天的扇贝特别肥美 , 价格也很便宜 。 在沿海城市 , 鲜活的扇贝一般卖10块钱3斤 。
【烹饪|今天才知道,蒸扇贝万不可加水蒸,学会这一招,肉质鲜嫩还不腥气】
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今天才知道 , 蒸扇贝万不可加水蒸 , 学会这一招 , 肉质鲜嫩还不腥气!
扇贝最鲜美的做法就是清蒸了 。 蒸扇贝看似简单 , 其实也是有技巧的 。 今天 , 厨娘就与大家分享一下 , 海边人蒸扇贝的做法!大家一起来看看吧!
【清蒸扇贝】
准备食材:扇贝、姜 。
具体做法步骤如下:
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第一步:买回家的扇贝 , 先用流动的清水冲洗一下 , 然后用一个干净的刷子 , 将扇贝的外壳刷洗干净 。 有人说 , 吃扇贝只吃肉 , 又不吃壳 , 没有必要刷外壳 。 其实 , 这种认识是错误的 。 因为扇贝的贝壳上 , 不仅有很多脏东西 , 还可能有寄生虫 。 所以 , 大家在吃扇贝的时候 , 最好刷洗干净 。
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第二步:将刷洗干净的贝壳装入盆中 , 准备一块生姜 , 切成姜片备用 。
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第三步:取一个平底锅或炒锅 , 在锅底铺上一层姜片 , 将扇贝一个个的装入锅中 , 扇贝全部下锅以后 , 再摆一层姜片 , 加姜片的目的是为了给扇贝驱寒去腥 。 蒸扇贝时 , 千万不要加水 , 直接盖上锅盖 , 开大火蒸 。
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第四步:大火蒸3分钟后 , 打开锅盖 , 扇贝全部开口后 , 扇贝就蒸熟了 , 即可出锅 。 将扇贝全部取出后 , 我们可以看到 , 锅内蒸出了很多水 , 也许你会问 , 不是没有加水吗?为什么锅里还会有这么多的水呢?
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其实 , 回答这个问题很简单 。 锅内蒸出的这些水 , 其实是藏在扇贝里面的水分 。 所以 , 我们在蒸扇贝时 , 根本不需要加一滴水 , 也不用担心会蒸干锅 , 用这个方法蒸出的扇贝 , 不仅鲜嫩美味 , 营养还不流失 。
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您喜欢吃扇贝吗?最喜欢哪种做法呢?欢迎大家在评论区留言分享!
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