心理健康|抑郁症就是情绪低落吗？关于抑郁症有这2个认识误区
随着社会压力的增大、生活节奏的加快 ， 人们的精神心理疾病越来越多 ， 有数据显示 ， 我国抑郁症的发病率约为3%—5% 。
关于抑郁症 ， 有些人认为抑郁症只是表现为情绪低落和心理变化；有些人认为抑郁症是精神感冒 ， 抗抗就能好 。 那么事实真是这样吗？
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1、除了情绪和心理变化 ， 抑郁症还有……
抑郁症是一种精神心理疾病 ， 然而很多人一开始没有直接表现出情绪和心理的变化 ， 而是出现一些躯体化症状 ， 或者是患者没有意识到或者不愿承认自己心理方面有疾病 ， 拒绝接受 ， 只认为自己患了躯体病变所表现的疾病 ， 如失眠、胃肠不适等 。
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【心理健康|抑郁症就是情绪低落吗？关于抑郁症有这2个认识误区】
一个人本来有情绪问题或者心理障碍 ， 但并没有以心理症状表现出来 ， 而转换为各种躯体症状表现出来 ， 这个就是躯体化 。 躯体化虽然有躯体症状表现 ， 但却找不到病理原因 。 在各种躯体化症状中 ， 睡眠障碍（失眠）是抑郁症状态下最普遍的病态表现形式 。 如果出现睡眠障碍（早醒、入睡困难） ， 要警惕 ， 很可能是患了抑郁症 。
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2、抑郁症是精神上的感冒！？
关于抑郁症是精神感冒 ， 之前有网友留言“抑郁症是精神感冒 ， 感冒而已 ， 抗几天就可以了 。 ”其实这种观念是不对的 。
抑郁症确实经常被称为“精神感冒” ， 它是现代社会常见的、严重且易复发的疾病 ， 其患病人数众多 ， 遍布各个年龄段 。
从它的普遍性上来看 ， 确实像“感冒” ， 不同的是这个“感冒”是精神心理层面的 ， 当然症状也有轻重 ， 有的轻度抑郁症患者像可能通过自身的积极调解而修复 ， 但如果为重度 ， 可能会出现其它严重问题 ， 如情绪极度低落、感到全身多处不适 ， 有自杀念头和行为等 ， 这时候需要借助医生和药物的帮助 。
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所以 ， 对于“抑郁症是精神感冒 ， 抗几天就可以了”这种观念是不对 ， 抑郁症和我们常说的“不高兴”不同 ， 抑郁症患者的情绪低落和绝望程度重、时间会持续很久 ， 这往往很难自己恢复 ， 尤其是抑郁症状严重的、自身不能调节的患者还是需要及时就医诊治的 ， 以免延误病情 。 #抑郁症# #抑郁症成仅次于癌症的人类第二大杀手#
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