废弃养生|剃掉还是拔掉？学会三招，帮你缓解尴尬，女性长出“小胡子”
对于自己身体上的毛发 ， 女生们普遍都反映出了这些烦恼：头发不够浓密、眼睫毛不够长、腋毛很浓厚 ， 甚至还有些女生发现了自己嘴边还竟然生长出了“小胡子” ， 十分地影响自己的颜值 。
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【废弃养生|剃掉还是拔掉？学会三招，帮你缓解尴尬，女性长出“小胡子”】这些“小胡子”其实是叫做唇毛 ， 每个人嘴边都会生长 ， 至于唇毛的长短粗细则是因人而异 。
对于爱美的女生们 ， 这些唇毛往往都会带来不少的尴尬 ， 为什么会生长“小胡子”？有什么招式可以告别“小胡子”？通过下文 ， 我们可以对这些问题得出初步的答案 。
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女生嘴边长“小胡子” ， 可能是由于以下三个原因 。
第一 ， 雌性激素下降
无论男女 ， 在我们的身体内都含有雌性激素以及雄性激素 ， 其中雄性激素对身体内毛的生长有着积极作用 。
当女生身体内雌性激素含量偏低导致内分泌失调 ， 会使雄性激素得不到压制 ， 对身体上毛发的作用就会更加明显 。
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第二 ， 胡乱服用减肥药物
减肥是很多女生的终生事业 ， 除了运动和节食之外 ， 女生还会选择服用一些减肥药物从而达到快速减肥的效果 。
不过 ， 很多减肥药内都含有不同的食品添加剂和药物成分 ， 女生胡乱服用可能会导致内分泌失调 。
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第三 ， 饮食不注意
在日常生活中 ， 我们都很喜欢吃一些零食 ， 其中包含了薯片 ， 辣条炸鸡汉堡之类的垃圾食品 ， 这些食品中含有很多的食品添加剂 ， 会给我们的身体带来一定的刺激性 。
若女生过度食用这些食物 ， 也会促进“小胡子”的生长 。
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对付这些“小胡子” ， 无论是剃掉还是拔掉都不是根治的方法 。
日常生活中学会以下三招 ， 可以让你告别尴尬 。
第一 ， 吃含维生素E食物
含有维生素E的食物有利于人体内激素的平衡 ， 减少内分泌失调的风险 ， 从而对减少“小胡子”有很大的帮助 。 常见含有丰富维生素E的食物包括猕猴桃、西红柿、苹果、香蕉等 。
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第二 ， 保持良好的作息习惯
在现代的社会生活中 ， 熬夜是很多人改不掉的一个坏习惯 。 长期熬夜的的女生 ， 不仅会产生黑眼圈影响颜值 ， 还会导致身体内分泌失调 。
因此 ， 想要减少唇毛的生长就应该保持良好的作息习惯 ， 不要熬夜 ， 保证睡眠充足 。
第三 ， 食用豆制品
食用豆制品可以有效提高身体内的雌性激素 ， 女生们可以通过选择喝豆浆来实现这一目的 ， 但是需要注意不能一次喝太多 ， 否则容易出现腹胀、腹泻等消化不良的症状 ， 特别是患有胃炎的女生需要更加注意 。
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本文介绍了女生生长“小胡子”的三种原因以及三个预防措施 ， 如果您也面对着些烦恼 ， 希望可以从中获得一些启示 。
其实 ， 这是一种自然现象 ， 并不会对我们身体带来太严重的影响 ， 对于这种“嘴边的尴尬”女生们只要根据自身的的状况采取合理的措施即可 。
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