医线天|劝你别再做，孩子积食这4表现藏不住！这2件事是积食“加速器”( 二 )
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日常做好2件事 ， 养护孩子脾胃健康 ， 吃饭也香
1、补充脾胃营养
积食其实在小孩子中间还是比较常见的 ， 因此 ， 调理孩子的脾胃特别的重要 ， 一定要强化孩子的脾胃功能 。
只要脾胃增强了 ， 才能够很好的缓解积食的现象发生 。
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2、饮食要清淡
生活条件越来越好 ， 许多家人会迷信于多吃肉能长高个子的说法 。
其实 ， 对于孩子来说 ， 营养均衡就特别的重要 ， 因为孩子处于生长发育的阶段 ， 不能只吃单一的食物 ， 很容易让孩子缺少部分营养物质 。
特别是经常给孩子吃肉食 ， 肉类本身就不容易消化 ， 经常吃肉 ， 就会加重孩子的肠胃负担 ， 并且还特别容易导致食物堆积在肠胃内 。
长期下去就会诱发积食的出现 ， 因此 ， 对于孩子来说 ， 一定不要只吃肉类 ， 平时还是多以蔬菜水果为主 ， 用肉作为调味剂就可以 。
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