男性健康|数据显示我国每十个人中就有一位肾病患者，6类人确实该提高警惕( 二 )
贫血 。 肾脏有调节内分泌的功能 ， 能分泌造血激素 ， 所以当肾功能损害时 ， 造血激素不足 ， 也会造成贫血 。
本文插图
如何保护好肾脏
首先 ， 健康的人群要做好预防 ， 平时警惕肾病症状 。 饮食上宜清淡 ， 不要吃得太咸 ， 少吃高蛋白食品 。 并且要多喝水 ， 不憋尿 ， 保持肾脏的正常代谢功能 。 如出现上文所说的一些症状 ， 就要及时到医院做肾脏B超检查 。
对于高危人群来说 ， 就要控制住危险因素了 。 尤其是患有高血压、糖尿病等慢性病的人群 ， 要注意控制好血压和血糖 ， 减少肾脏负担 。 另外至少每半年检测一次尿常规和肾功能 ， 以便早期发现肾损害 。
如果已经被发现患有早期肾病 ， 则要积极治疗 ， 坚持随访 。 不能病情稍有好转就误以为病已痊愈 ， 要严格按照医嘱进行服药 ， 不要私自停药或加药 。
肾脏是我们体内最重要的器官之一 ， 具有非常强大的代偿功能 ， 这提醒我们更要细心留意肾脏的健康 ， 出现疑似症状时就要到医院进行排查 ， 尤其是高危人群 。 平时的生活中也要注意低盐饮食 ， 多喝水 ， 坚持锻炼 ， 保护肾脏健康 。
参考资料：
[1]《经常感冒会患肾病吗？》.寻医问药网.2011-12-08
[2]《每10人就有一个慢性肾病 ， 关于肾病的几个知识一定要知道！》.健康时报.2017-08-10
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