一张小饭桌|清甜滋润又下火，多喝好处多多，银耳雪梨羹
最近几天天气降温又干燥 ， 皮肤缺水 ， 口干舌燥 ， 胃口又不好 ， 一定要多煮一点润燥下火的汤汤水水 。 今天小饭桌给大家分享一道节后喝的清热去火的银耳雪梨羹 ， 女生一定要多喝 。
【银耳雪梨羹】
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食材：鲜银耳 ， 话梅 ， 红糖 ， 枸杞 ， 食用盐 ， 红枣 。
做法：
1、将银耳放入清水中 ， 泡发后用手撕成小朵 ， 雪梨洗净后去除梨皮 ， 梨肉切成小块 ， 准备好需要的配料 。
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2、银耳和清水放入锅中 ， 煮开后转小火煮半小时左右 ， 时间到了放入梨肉和梨皮 ， 再放入几颗话梅 ， 红枣和适量枸杞 ， 加入一块红糖和少许冰糖 。
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3、小火慢慢炖 ， 炖煮30分钟 ， 中途要时不时的用勺子搅拌 ， 时间到了之后将梨皮取出 ， 加入小半勺食盐搅拌均匀关火即可 。
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女孩子一定要多喝这道羹 ， 好处多多 。
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3、小火慢慢炖 ， 炖煮30分钟 ， 中途要时不时的用勺子搅拌 ， 时间到了之后将梨皮取出 ， 加入小半勺食盐搅拌均匀关火即可 。
女孩子一定要多喝这道羹 ， 好处多多 。
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