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中医甄江华|能使尿蛋白更平稳，减缓“肾脏”衰老，肾友养成3个好习惯

大家好 ， 很高兴又见面了 ， 我是你们的老朋友甄医生 ， 今天为大家聊聊肾病 。
一提起疲惫无力 ， 食欲减退 ， 大家首先想到的是最近压力太大 ， 没有休息好 ， 如果你经常出现精神不振 ， 食欲减退 ， 甚至身体水肿 ， 很可能是你的肾功能出现了问题！因为体内的很多毒素垃圾无法从尿液里出来 ， 如不及时治疗 ， 可能会危及生命 。
肾脏是人体重要的代谢器官 ， 主要排泄体内代谢垃圾 ， 维持机体钠、钾、钙等电解质的稳定以及酸价平衡的功能 。
中医甄江华|能使尿蛋白更平稳，减缓“肾脏”衰老，肾友养成3个好习惯
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如果要评比哪种肾病最难治 ， 糖尿病肾病应该会位居榜首；另一方面在肾病患者数量排行榜上 ， 糖尿病肾病在第一并驾齐驱 。
王女士 ， 今年42岁 ， 10年前就发现了尿检异常 ， 可是总不重视 ， 后来确诊有尿蛋白 ， 吃了一段时间就不吃了 ， 未复查 ， 就在半年前浑身无力 ， 食欲不振 ， 身体严重水肿 。 确诊为肾病综合征 。
王女士坚持一段时间的西医治疗 ， 不是太理想 。 听说中医治疗很好 ， 没有任何副作用 。 在一位朋友的介绍下 ， 找到当地有名的一个老中医 ， 老中医医术高湛 ， 很多肾病的患者都是在他那里治好的 。 王女士也选择试一试的心态 。
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最终老中医开出一组方剂：藏野草3克 ， 枸杞6粒 ， 黄芪2克 。 每天用热水闷泡10-15分钟 ， 反复冲泡 ， 直至无色无味方可食用 。
这个汤剂看着很简单 ， 但每一味药都很关键 。 藏叶草 ， 属于名贵药材 ， 有“君药”之称 ， 主要含有皂苷、多种活性多糖、具有温补肾阳的能力 ， 对肾病有很好的帮助 。 黄芪具有补气升阳 ， 提高免疫力功能 ， 枸杞具有滋肾润肺的作用 ， 搭配喝效果简直很好 。
王女士坚持服用一年后 ， 去医院检查 ， 肾病数值几乎恢复正常 ， 得到了很好的控制 ， 这令她很惊喜 。
导致肾病的因素并没有大家想的严重 ， 恰恰很多人忽略掉一些小细节 。 只要养成良好的生活习惯 ， 维持肾功能长久稳定并不难 。
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在日常生活中 ， 怎样才能更好的保护肾脏呢？
1.饮食上要多吃蔬菜水果 ， 及时的补充维生素、微量元素、纤维素等营养物质 。 可以增加抵抗力 ， 提高免疫能力 。 因为这些营养物质可以有效地帮助肾脏 ， 做好新陈代谢的排毒工作 。
2.适当的运动 ， 坚持运动可以帮助人体排出大量的汗液和湿气 ， 减小肾脏负担 ， 可以提高身体免疫力 ， 增强体质 。
3.平时多注意休息 ， 养成良好的生活作息 ， 每天保证8小时的睡眠 ， 因为人体劳累后体内代谢产物增多 ， 会增加肾脏的负担 ， 同时使抵抗力降低 。
【中医甄江华|能使尿蛋白更平稳，减缓“肾脏”衰老，肾友养成3个好习惯】好了 ， 今天的分享就到这里 ， 希望大家多多帮忙转发 ， 帮助更多有需要的人 。


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