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聊养生健康|或许能改变现状，甲状腺癌为何盯着女性不放？多吃3种食物

在众多类型的癌症中有一种特殊的存在 ， 它就是:“甲状腺癌”！
甲状腺癌是所有恶性实体肿瘤中 ， 治愈率最高的存在 ， 患者整体生存率能达到90%左右 。 但是 ， 请不要高兴的太早 。 虽然治愈率高 ， 对女性却不是那么友好 。
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根据临床数据调查表明 ， 甲状腺癌呈现出了重女轻男趋势 ， 女性病发率是男性的2—3倍 。
且近些年女性甲状腺癌的病发率持续增长 ， 很多发达城市女性甲状腺癌的病发率已经仅次于了乳腺癌 ， 成为女性第二大类高发癌症！
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之所以女性容易被甲状腺癌找上门 ， 以下两大因素不能忽视：
1、激素影响
甲状腺其实就是人体内部最大的内分泌器官 ， 它负责促进人体新陈代谢、激素平衡和生长 ， 其本身就对各种激素比较敏感 。
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而在女性体内有两个分泌雌激素的器官 ， 分别是肾上腺和卵巢 。 女性从本质上来说 ， 雌激素水平就超过了男性 。 根据临床调查表明 ， 越是体内雌激素水平超标 ， 患甲状腺癌的风险也就会越大；
2、不良生活习惯
不良习惯并不会直接刺激甲状腺癌变 ， 但是某些习惯容易造成内分泌紊乱 。 这包括了长期异常情绪波动、压力较大、熬夜失眠、吸烟酗酒等 。 而且 ， 香烟、酒精等本身就是一类致癌物质 ， 如果女性长期接触致癌物、存在不良的生活习惯 ， 后期发生甲状腺癌的几率也会有所增长！
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虽说女性无法改变内环境 ， 但同样可从生活入手调整 ， 以降低患甲状腺癌的可能性 。 比如多吃以下几类食物 ， 或能让你远离癌变：
Part1.猕猴桃
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这种水果含有丰富的碳水、膳食纤维、维生素和微量元素 ， 其中维生素c、a和叶酸的含量最高 ， 所以猕猴桃也被称为“维C之王”！这些有益成分本就补充身体和细胞所需的营养成分 ， 而且还能提升自身免疫力 ， 增加免疫系统筛查癌细胞的能力 。 另外 ， 近些年还有研究发现 ， 猕猴桃中含有抗突变成分“谷肽甘肽” ， 能预防细胞病变；
Part2.生菜
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这是常见的蔬菜之一 ， 其含有多种维生素B族、维生素C、维生素e等营养成分 ， 且热量相对较低 ， 女性经常吃能避免肥胖、辅助减肥 ， 进而起到预防内分泌紊乱的作用 。 而且 ， 生菜中还具有抗氧化成分、矿物质 ， 对细胞健康也有一定益处；
Part3.荠菜
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荠菜是一种药食同源的蔬菜 ， 根据营养学调查表明 ， 荠菜中含有大量的维生素A、粗纤维、乙酰胆碱、季铵化合物等有益成分 ， 既能够促进肠胃蠕动 ， 还能降低体内胆固醇、甘油三酯 ， 对平衡女性内分泌也有一定益处！
除此外 ， 女性朋友在生活中还应学会观察身体健康情况 ， 如果近期在颈部突然摸到无痛性、不规则肿块 ， 无论是否甲状腺发生了癌变 ， 都需第一时间就医进行检查 。
【聊养生健康|或许能改变现状，甲状腺癌为何盯着女性不放？多吃3种食物】另外 ， 在生活中大家还应合理把握生活、饮食习惯 ， 让身体由内而外的健康起来 。


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