老娄说说体育|排毒清肠，美容护肤，有益血管健康，爱美人士记得吃3种食物
爱美人士记得吃3种食物 ， 排毒清肠 ， 美容护肤 ， 有益血管健康
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【老娄说说体育|排毒清肠，美容护肤，有益血管健康，爱美人士记得吃3种食物】可以补充更多营养的茄子茄子含丰富的维生素A、维生素B、维生素C及蛋白质和钙 ， 能使人体血管变得柔软 ， 多吃茄子有助于减少老年斑 。 饮食上科学搭配 ， 身体更健康 。
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营养丰富 ， 美味可口的大红袍茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌 ， 能凝固细菌的蛋白质 ， 将细菌杀死 。 茶中的多种化合物 ， 对蛋白质和脂肪有很好的分解作用 。 茶叶中含氟量较高 ， 这对预防龋齿 ， 护齿、坚齿 ， 都是有益的 。 也要根据个人体质来合理搭配哦 。
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家长们可以给孩子选择红毛丹红毛丹中含有丰富的矿物质 ， 其中就包含有铁元素 ， 而铁元素能够促进红细胞合成血红蛋白 ， 对于缺铁性贫血有一定的缓解功效 ， 所以食用红毛丹有补血的功效 。 好身体也离不开好的饮食习惯 。
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