老娄说说体育|排毒清肠,美容护肤,有益血管健康,爱美人士记得吃3种食物

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【老娄说说体育|排毒清肠,美容护肤,有益血管健康,爱美人士记得吃3种食物】可以补充更多营养的茄子茄子含丰富的维生素A、维生素B、维生素C及蛋白质和钙 , 能使人体血管变得柔软 , 多吃茄子有助于减少老年斑 。 饮食上科学搭配 , 身体更健康 。
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营养丰富 , 美味可口的大红袍茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌 , 能凝固细菌的蛋白质 , 将细菌杀死 。 茶中的多种化合物 , 对蛋白质和脂肪有很好的分解作用 。 茶叶中含氟量较高 , 这对预防龋齿 , 护齿、坚齿 , 都是有益的 。 也要根据个人体质来合理搭配哦 。
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家长们可以给孩子选择红毛丹红毛丹中含有丰富的矿物质 , 其中就包含有铁元素 , 而铁元素能够促进红细胞合成血红蛋白 , 对于缺铁性贫血有一定的缓解功效 , 所以食用红毛丹有补血的功效 。 好身体也离不开好的饮食习惯 。


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