苹果|秋分后，这道“苹果双雪汤”多给孩子吃，鲜甜营养，还增强免疫力( 二 )
Lily美食谈烹饪小贴士：
1、苹果和雪梨不建议去皮 ， 带皮的效果更佳 ， 果皮中含有的营养元素也是很丰富的 ， 担心残留可以用盐浸泡清洗 。
2、瘦肉需要先焯水一下 ， 去掉杂质和血沫 ， 这样煲出来的瘦肉汤味道更鲜甜 ， 汤水清亮没有杂质 。
【苹果|秋分后，这道“苹果双雪汤”多给孩子吃，鲜甜营养，还增强免疫力】3、煲很多汤的时候 ， 我们都可以加入一颗蜜枣一起 ， 这样煲出来的汤味道更鲜甜 ， 还润燥健胃、益肺 。
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