胃食管反流张医生|男子常做这个，医生：要肾还是要老婆，为了哄老婆开心
小宋和妻子小孟通过朋友认识的 ， 小宋对小孟一见钟情 ， 但是 ， 小孟对小宋却没多少感情 。 婚后 ， 两人工作稳定 ， 但是有房贷车贷 ， 日子难免过得有些紧 。 为了补贴家用 ， 让妻子更顺心 ， 小宋又找了一份兼职 ， 每天下班检查结果出来后 ， 医生告诉小宋 ， 因为长期压力过大 ， 作息不规律 ， 以及经常性的生病感冒 ， 让小宋的肾出现了异常 ， 为了自己的健康 ， 小宋必须改变作息习惯 。 
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一、肾脏出现问题的表现
1、尿量少
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尿量少是肾脏出现问题的常见表现之一 ， 在摄水量正常的情况下 ， 尿量少大多情况下是由于肾脏功能异常所导致的 ， 严重时 ， 可能会引起肾的实质性病变 。
2、尿中有泡沫
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尿中有泡沫也是一种典型表现 ， 即蛋白尿 ， 从字面意思上看 ， 就是含有较多蛋白质的尿液 。 当肾脏功能出现问题 ， 不能正常行使过滤以及重吸收的作用时 ， 就有可能导致这种现象
3、贫血
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有些人的贫血与肾脏异常是有很大关联的 ， 因为肾脏与红细胞生成素的分泌相关 ， 当肾脏异常时 ， 该物质无法正常分泌 ， 就有可能造成贫血 ， 即肾性贫血 。
肾脏异常的其他表现：
1、四肢、关节冰冷
2、呼吸不畅
3、腰部疼痛
4、夜间多尿
5、下肢水肿
二、想要养好肾 ， 先做到这两点
1、稳定情绪
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负面情绪容易给肾脏带来负面影响 ， 所以 ， 平时一定要注意稳定自己的情绪 ， 不要出现过于忧郁、焦虑等心情 ， 要学会发泄、排解 ， 经常开怀大笑 ， 这样才有利于肾 。
2、热水泡脚
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热水泡脚看似平平无奇 ， 实则好处多多 。 用热水泡脚可以促进血液循环 ， 驱除寒气 ， 缓解疲劳、压力 ， 对身心都有好处 ， 也能够起到一定的滋养肾脏的功效 。
三、每天一杯“养肾茶” ， 养好肾才能养好身体
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其实 ， 许多人都很注重自己的肾健康 ， 自然界是一座宝库 ， 《本草纲目》中记载的人参、黄精 ， 《本草拾遗》中记载的覆盆子 ， 以及常见的枸杞、桑葚、山药等等 ， 都具有养肾益精的功效 ， 正因如此 ， 许多中医将其当作宝贝 。
【胃食管反流张医生|男子常做这个，医生：要肾还是要老婆，为了哄老婆开心】结语：为了哄老婆开心 ， 男子常做这事 ， 医生：要肾还是要老婆 。 许多人认为只有男性才需要养肾 ， 其实不然 ， 养肾并不局限于男性 ， 女性也是很有必要的 。 健康的肾脏是健康的身体的前提 ， 健康的身体则使人受益终生
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