每周吃一次此食物，抗衰老，清除体内垃圾，身体来次大扫除！
现代社会随着人均寿命的不断增加 ， 人们也越来越关注自身健康 ， 患上疾病不仅仅是对人的身心健康有影响 ， 也会给家人带来许多麻烦 。 人生只有单程没有往返 ， 让自己健康是责任 ， 让家人健康也是责任；人生下半场拼的就是健康 。 跟随《健康医师小艳》的健康小知识 ， 一起做出改变！
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而且吃起来的口感真的是特别特别的好 ， 大多数的人对这样的食物都是非常喜欢的 ， 但是很多人都不知道他到底有哪一些功效 ， 那么今天我就给大家来说一下 。 
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【每周吃一次此食物，抗衰老，清除体内垃圾，身体来次大扫除！】首先它可以排出我们身体里的垃圾 ， 我们都知道黄瓜是比较凉的 ， 在我们身体里可以起到清热利水和解毒消肿的一种功效 ， 最关键的就是对我们的身体有很大的好处 。 
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鸡蛋当中的一些蛋白质对于我们肝脏组织如果说损伤的话有修复作用 。 蛋黄也可以让我们的肝细胞再生 ， 可以提高我们身体里面的一些蛋白质 ， 增加我们的免疫力 。 
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第二就是可以延缓衰老 ， 很多老人在每天都会吃一个鸡蛋 ， 而黄瓜当中的一些维生素特别的丰富 ， 所以多吃一点的话也会有抗衰老的一些作用 ， 多吃一点的话可以让我们的皮肤非常的滋润 ， 也可以有舒展皱纹的功效 ， 最关键的就是可以促进我们的新陈代谢哦 。 
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这道菜的做法也是非常简单的 ， 不仅仅好吃 ， 做起来也是特别方便 ， 首先我们可以准备好黄瓜200克 ， 然后再准备好一个鸡蛋 ， 如果说比较喜欢吃鸡蛋的话 ， 也可以再准备好一个 ， 然后呢 ， 再准备好200克的面粉 ， 盐可以少放一点 ， 芝麻也可以少放一点 ， 水少许 。
然后我们可以把黄瓜切成丝 ， 把它和鸡蛋以及面粉和黑芝麻全部都搅拌均匀就可以了 ， 这个时候油锅烧热 ， 我们把它放进去炸至金黄就可以使用了 ， 特别的好吃哦 ， 小孩子也可以多吃一点 ， 对身体是有非常大的好处的呢 。
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