为什么刚吃完饭就会拉肚子？不要小看，这3种可能性要注意了
拉肚子 ， 是老百姓的一种说法 ， 医学上被称为腹泻 。 腹泻主要是指每天排便3次以上 ， 每天大便总量通常都会大于200g ， 含水量超过8成以上 ， 就可以被认为是腹泻 。
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在日常生活中 ， 拉肚子比较常见 ， 近几天还有人咨询 ， 每回吃完饭后就会拉肚子 ， 这是因为什么原因呢？如果你是这种情况不要小看 ， 这几种可能性要注意了 。
饭后拉肚子 ， 可能是饮食不洁：
无论肠胃是否健康的人 ， 在遇到变质食物后 ， 如腐烂、发霉等等 ， 肠胃受到刺激后 ， 一旦触发到保护机制 ， 为了维持肠胃有益成分的生长 ， 会把有害物质排出去 。
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那么在饭后立即出现拉肚子的现象就比较普遍了 ， 如果你出现这种情况 ， 最需要注意的就是日常饮食 ， 最好不要到外面 ， 如“三无地方”的小摊小贩吃饭 ， 很有可能会因为饮食不洁 ， 导致拉肚子 。
在家里做饭 ， 为了安全起见 ， 建议大家尽量不吃剩饭剩菜 ， 从相关实验检测中发现 ， 剩菜剩饭虽然亚硝酸盐含量在健康标准之内 ， 但因为储存不当、没有加热彻底等 ， 也都有可能造成食物中毒 。
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饭后拉肚子 ， 可能是肠胃敏感：
遇到某种食物 ， 而肠胃比较敏感的人群 ， 如常见的辛辣性食物、寒凉性食物等等 ， 有不耐受的人群会更加明显 ， 如果你在吃完后 ， 大便不成形 ， 呈水样性的特点 ， 时不时都要去厕所一次 ， 就可能是食物刺激的后果 。
在这种情况下 ， 需要大家注意少吃或者不吃 ， 偶尔馋了最好不要空腹吃 ， 吃之前可以进食下其他主食 ， 如几口主食等等 ， 消化吸收上也会好一点 。
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饭后拉肚子 ， 可能是脾胃虚弱：
脾胃虚弱也是常见现象 ， 而脾虚是中医上的一种说法 ， 主要是指脾胃失调、中气下陷等 。 一旦它出现运化上的问题 ， 营养输入受到障碍 ， 无法进行正常的生理功能 。
每当人们在短时间内进食大量食物后 ， 消化减慢 ， 无法更好地消化 ， 也容易出现拉肚子 。 在中医上 ， 经常把舌头肥大、有气无力、身材臃肿、久病不好 ， 视为脾胃虚弱的表现 。
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【为什么刚吃完饭就会拉肚子？不要小看，这3种可能性要注意了】在后天调养过程中 ， 大家要注意保证良好的饮食习惯 ， 避免劳累过度、思虑过多 ， 当运化出现失常后 ， 严重情况一定要及时就医 ， 切勿选择民间土方法等 ， 对脾胃反而不利 。
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