女性不想肚子圆溜溜，常吃此菜，刮肠油，大肚子扁平，皮肤更光滑
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芥蓝是我们很常见的一种蔬菜 ， 老少皆宜都非常适合 ， 而且含有大量的膳食纤维 ， 能防止便秘 ， 降低胆固醇 ， 很多女性朋友都是腹部有赘肉 ， 常吃芥蓝能够很好的刮肠油 ， 能够使身体有效的排出体内的毒素 ， 大肚子没了！
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芥蓝中的膳食纤维 ， 有利于人体中毒素的排出 ， 对于女性来说 ， 身体内部毒素的排出 ， 对于改善肌肤状况 ， 还是有帮助的 ， 毒素的排除也能够帮助改善女性的肌肤状况 ， 让女性的肌肤更加有光泽和健康 。 
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而且芥蓝含有丰富的维生素C ， 吃芥蓝可以有预防牙龈出血的作用 ， 对于缓解贫血是有好处的 ， 所含的叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇 ， 能积极的降胆固醇排出体外 ， 从而达到净化血液的效果 。 
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【女性不想肚子圆溜溜，常吃此菜，刮肠油，大肚子扁平，皮肤更光滑】你们爱吃吗？
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