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中医林医师|日常需留意，出现一个就是大麻烦，身上有三道“邪印儿”

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讲一讲 ， 我们身上不应该出现的三道印记 。 这三道印记一旦出现 ， 说明体内已经失衡 ， 生病是迟早的事情了 。
第一道印儿：舌边齿痕 。
中医林医师|日常需留意，出现一个就是大麻烦，身上有三道“邪印儿”
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什么是舌边齿痕呢？就是舌体边缘有牙齿压迫的痕迹 。 关于这个 ， 很多人可能照镜子一看 ， 发现自己就有 ， 所以心里一紧 。 其实 ， 大可不必 。 很多健康人的舌体 ， 也有齿痕的 ， 而且长时间不消失 ， 身体没有什么异样 。 这种齿痕不具备诊断意义 。
那什么样的齿痕 ， 应该引起我们注意呢？
第一个 ， 就是看舌头是否胖嫩 。 所谓胖嫩 ， 就是说舌体的颜色浅淡 ， 同时还浮胖 ， 舌体比较大 。 一伸出来 ， 感觉比别人胖上一圈 。 第二个 ， 就是舌面上有裂纹 ， 同时舌体也比较胖 。 这两种舌头 ， 舌边极其容易出现明显的齿痕 。 这样的齿痕 ， 是具备诊断意义的 。 它说明我们的身体脾虚湿浸 ， 抑或脾肾阳虚 。 具体说来 ， 就是湿邪上泛 ， 脾肾不能运化水液 ， 导致舌体胖大 ， 被四周的牙齿“压迫”得出现了齿痕 。
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这样的人 ， 身体在水液代谢方面 ， 已经出现了问题 。 身患高血脂、高血压、高尿酸血症的几率比较大 。 另外 ， 此类人阳气不足 ， 易于疲乏、四肢无力、头晕脑胀 ， 甚至可能影响到生殖功能 。 对于这样的齿痕舌 ， 我们要温阳、健脾、化湿 。 日常调理 ， 可以用薏米30克 ， 莲肉30克 ， 配冰糖和桂花少许 。 煮薏米到半熟的时候 ， 加入莲肉、桂花、冰糖 ， 一直到熟透即可 。 早晚温服 。 此方选自《中国药膳》 ， 可以帮助我们健脾、利湿 。
第二道印儿：小腿按下去之后 ， 出现凹陷 ， 难以恢复 。
中医林医师|日常需留意，出现一个就是大麻烦，身上有三道“邪印儿”
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首先说 ， 这种现象 ， 基本可以归纳为“浮肿”一症的范畴里面 。 浮肿一旦出现 ， 尤其是伴随尿少、腹胀 ， 甚至颈脉怒张、甲唇紫 ， 以及颜面浮肿明显等等异常 ， 要第一时间就医 。 这些都是典型的疾病征兆 。 但是 ， 有一些人 ， 生活中明明没有异常感受 ， 体检也没有什么大毛病 ， 但小腿就是有浮肿现象 ， 一按一个坑 ， 这是怎么回事呢？
这个时候 ， 要考虑中医所谓的“阴水” 。 什么是“阴水”啊？它指的是人正气不足、脏腑功能失常 ， 导致的病程较长的一种浮肿 。 大体说来 ， 其原因有三种 。 第一个 ， 就是脾虚湿盛 ， 痰湿之邪不能被运化出去 ， 于是郁滞于体内 ， 横溢肌肤 ， 发为浮肿 。 第二个 ， 就是肾气不足了 。 这类人 ， 往往处于中年 ， 或因为房事不节而导致肾精亏耗 ， 肾气内伐 ， 使得化气行水之功得不到应有的施展 ， 于是水湿内停 ， 发为水肿 。 这种水肿 ， 多体现在腰部以下为之 。 第三个 ， 就是心气、心阳不足 ， 难以行水 ， 导致浮肿 。 这在一些常年的慢性的心脏病患者身上 ， 是多见的 。
另外 ， 我们还得看在小腿浮肿的同时 ， 是不是发冷 。 如果是 ， 要考虑脾肾阳虚的问题 。 阳虚 ， 多为气虚发展而来 。 这个时候的身体 ， 问题更加严重了 。
所以说 ， 这个时候 ， 我们应该健养脾肾 。 在平时 ， 多艾灸足三里穴和肾腧穴 ， 长期坚持 ， 会有一些改善效果 。
第三道印儿：手一按就出现一道白印 ， 过了好长时间才能恢复过来 。


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