中医林医师|日常需留意,出现一个就是大麻烦,身上有三道“邪印儿”
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讲一讲 , 我们身上不应该出现的三道印记 。 这三道印记一旦出现 , 说明体内已经失衡 , 生病是迟早的事情了 。
第一道印儿:舌边齿痕 。
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什么是舌边齿痕呢?就是舌体边缘有牙齿压迫的痕迹 。 关于这个 , 很多人可能照镜子一看 , 发现自己就有 , 所以心里一紧 。 其实 , 大可不必 。 很多健康人的舌体 , 也有齿痕的 , 而且长时间不消失 , 身体没有什么异样 。 这种齿痕不具备诊断意义 。
那什么样的齿痕 , 应该引起我们注意呢?
第一个 , 就是看舌头是否胖嫩 。 所谓胖嫩 , 就是说舌体的颜色浅淡 , 同时还浮胖 , 舌体比较大 。 一伸出来 , 感觉比别人胖上一圈 。 第二个 , 就是舌面上有裂纹 , 同时舌体也比较胖 。 这两种舌头 , 舌边极其容易出现明显的齿痕 。 这样的齿痕 , 是具备诊断意义的 。 它说明我们的身体脾虚湿浸 , 抑或脾肾阳虚 。 具体说来 , 就是湿邪上泛 , 脾肾不能运化水液 , 导致舌体胖大 , 被四周的牙齿“压迫”得出现了齿痕 。
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这样的人 , 身体在水液代谢方面 , 已经出现了问题 。 身患高血脂、高血压、高尿酸血症的几率比较大 。 另外 , 此类人阳气不足 , 易于疲乏、四肢无力、头晕脑胀 , 甚至可能影响到生殖功能 。 对于这样的齿痕舌 , 我们要温阳、健脾、化湿 。 日常调理 , 可以用薏米30克 , 莲肉30克 , 配冰糖和桂花少许 。 煮薏米到半熟的时候 , 加入莲肉、桂花、冰糖 , 一直到熟透即可 。 早晚温服 。 此方选自《中国药膳》 , 可以帮助我们健脾、利湿 。
第二道印儿:小腿按下去之后 , 出现凹陷 , 难以恢复 。
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首先说 , 这种现象 , 基本可以归纳为“浮肿”一症的范畴里面 。 浮肿一旦出现 , 尤其是伴随尿少、腹胀 , 甚至颈脉怒张、甲唇紫 , 以及颜面浮肿明显等等异常 , 要第一时间就医 。 这些都是典型的疾病征兆 。 但是 , 有一些人 , 生活中明明没有异常感受 , 体检也没有什么大毛病 , 但小腿就是有浮肿现象 , 一按一个坑 , 这是怎么回事呢?
这个时候 , 要考虑中医所谓的“阴水” 。 什么是“阴水”啊?它指的是人正气不足、脏腑功能失常 , 导致的病程较长的一种浮肿 。 大体说来 , 其原因有三种 。 第一个 , 就是脾虚湿盛 , 痰湿之邪不能被运化出去 , 于是郁滞于体内 , 横溢肌肤 , 发为浮肿 。 第二个 , 就是肾气不足了 。 这类人 , 往往处于中年 , 或因为房事不节而导致肾精亏耗 , 肾气内伐 , 使得化气行水之功得不到应有的施展 , 于是水湿内停 , 发为水肿 。 这种水肿 , 多体现在腰部以下为之 。 第三个 , 就是心气、心阳不足 , 难以行水 , 导致浮肿 。 这在一些常年的慢性的心脏病患者身上 , 是多见的 。
另外 , 我们还得看在小腿浮肿的同时 , 是不是发冷 。 如果是 , 要考虑脾肾阳虚的问题 。 阳虚 , 多为气虚发展而来 。 这个时候的身体 , 问题更加严重了 。
所以说 , 这个时候 , 我们应该健养脾肾 。 在平时 , 多艾灸足三里穴和肾腧穴 , 长期坚持 , 会有一些改善效果 。
第三道印儿:手一按就出现一道白印 , 过了好长时间才能恢复过来 。
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