另一个人的心|推荐的食物，促进消化，排毒瘦身，甩掉大肚腩，女性要排毒
女性要排毒 ， 推荐的食物 ， 促进消化 ， 排毒瘦身 ， 甩掉大肚腩
卷心菜
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卷心菜含有高蛋白质和多种维生素 ， 17种及以上的氨基酸其中有很多是人体必需的氨基酸 ， 而维生素C的含量特别高 ， 还有丰富的微量元素 ， 这些营养素可以补充人体需要的各种养分 ， 并且增强人体的抵抗力 。 所以食用卷心菜能够提高免疫力 。
猪血
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猪血是一道营养很丰富的菜 ， 蛋白质比猪肉高一倍 ， 也含有人体所必需的氨 ， 而且猪血含有很丰富的铁 ， 具有很好的补血益气功效 ， 特别适合女性吃 ， 常吃还能够让皮肤变嫩滑呢！
菠萝
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菠萝是一种比较常见的水果 ， 凭借着酸甜可口的独特香味 ， 菠萝很受人们的喜爱 ， 含有葡萄糖、果糖、有机酸、蛋白质及多种维生素和矿物质 ， 营养丰富 ， 是夏季药食兼优的时令佳果 。 具有消暑解渴 ， 消食止泻的作用 ， 还富含菠萝沅酶和菠萝蛋白酶 ， 能帮助胃分解和消化蛋白质 。 夏季适合用菠萝榨汁喝 ， 当中含有丰富的维生素 ， 可帮助滋养肌肤 ， 起到抗氧化 ， 排毒养颜 ， 增强免疫力 。
【另一个人的心|推荐的食物，促进消化，排毒瘦身，甩掉大肚腩，女性要排毒】黄花菜
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黄花菜是一种富有药用价值蔬菜 ， 它自然是能够成为人体的补品 。 卵磷脂丰富是黄花菜的一大特点 ， 又是人脑细胞的重要组成部分 ， 所以吃黄花菜能够帮助我们完善脑部的机能 。 因此大脑发育成长得越是完善 ， 我们的记忆力衰减的速度会更慢 ， 因此对提高记忆力有很好的功效 。
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