健康运动与健身知识|但容易导致平足，穿鞋跑步易于减轻损伤
穿鞋跑步易于减轻损伤 ， 但容易导致平足
穿上运动鞋能够降低地面对足部的冲击 ， 起到缓冲和保护的作用 。 不仅跑步鞋有这种功能 ， 篮球鞋、足球鞋、网球鞋等都有缓冲作用 ， 而且不同运动鞋根据运动的特定还会加强某一方面的保护作用 。 比如防滑、弧形设计等 。
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由于运动鞋穿着方便 ， 因此很多人长年累月穿运动鞋 。 但长期如此 ， 鞋中的宽松环境会导致青少年脚底韧带拉松变长 ， 形成平足 。 而且运动鞋的透风性不好 ， 极易引发足部皮肤性疾病如足癣、皮炎、湿疹等 。 #运动鞋#跑步#跑步鞋收藏
穿鞋跑步易于减轻损伤 ， 但容易导致平足
【健康运动与健身知识|但容易导致平足，穿鞋跑步易于减轻损伤】穿上运动鞋能够降低地面对足部的冲击 ， 起到缓冲和保护的作用 。 不仅跑步鞋有这种功能 ， 篮球鞋、足球鞋、网球鞋等都有缓冲作用 ， 而且不同运动鞋根据运动的特定还会加强某一方面的保护作用 。 比如防滑、弧形设计等 。
由于运动鞋穿着方便 ， 因此很多人长年累月穿运动鞋 。 但长期如此 ， 鞋中的宽松环境会导致青少年脚底韧带拉松变长 ， 形成平足 。 而且运动鞋的透风性不好 ， 极易引发足部皮肤性疾病如足癣、皮炎、湿疹等 。
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