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健康王医师|清热去火、促进减肥，排毒清肠，更显年轻，对身体好的3种食物

大家好 ， 我是你们的老朋友健康王医师 。 生活在这个色彩斑斓的世界上 ， 我们享受着大自然赋予我们的各种美好 。 但是 ， 为了生计 ， 我们也承受着较大的压力 ， 久而久之 ， 这让很多人的身体处于一种亚健康的状态 。 我呼吁大家要注意自己的身体健康 ， 把养生之道融入点点滴滴 ， 长期坚持下去 ， 身体倍棒 ， 幸福美满 。 一起来看今天的资讯 。
对身体好的3种食物 ， 清热去火、促进减肥 ， 排毒清肠 ， 更显年轻
健康王医师|清热去火、促进减肥，排毒清肠，更显年轻，对身体好的3种食物
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老南瓜对人类的胃黏膜有明显保护作用 ， 它能修复受损的胃粘膜 ， 而且能减少药物和器械物质对人类胃黏膜的伤害 ， 平时经常吃老南瓜可预防胃炎胃痛 ， 也能预防胃溃疡 ， 而且那些患有胃溃疡的人群 ， 多吃一些老南瓜 ， 还能加快溃疡面愈合能让胃溃疡症状尽快减轻 。
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土豆中含有较多的膳食纤维 ， 这些膳食纤维油通便的效果 ， 能够促进人体排出身体中的毒素 ， 有利于缓解便秘的尴尬 。 食用土豆 ， 利于肠道的健康 。
健康王医师|清热去火、促进减肥，排毒清肠，更显年轻，对身体好的3种食物
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【健康王医师|清热去火、促进减肥，排毒清肠，更显年轻，对身体好的3种食物】梨梨被誉为百果之宗 ， 梨不仅鲜甜可口、香脆多汁 ， 而且营养丰富 。 梨子有降火、清心、润肺、化痰、止咳、退热、解疮毒和酒毒的功效 ， 常食可补充人体的营养 。 梨子特别适宜于肝炎、肺结核、大便秘结、急慢性气管炎、上呼吸道感染、高血压、心脏病以及食道癌患者食用


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