吃桃子的好处|吃桃子的好处，真的变化很多
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夏季，是一个瓜果蔬菜丰盛的季节，而桃子是市场上常见的水果之一，桃子的种类也比较多，毛桃、油桃各种口味供你选择。那么吃桃子有哪些好处呢？
桃子，汁多味美，含有丰富的蛋白质、脂肪糖类和膳食纤维，不仅能为人体提供一定的营养价值，而且能够生津润肠，有着健脾开胃的功效，对于食欲不振的人来说，可以适当的补充一些。
桃子还具有补气血的功效，对于一些气血不足导致面色苍白的人来说，吃一些桃子能让你的肤色看起来红润有光泽，皮肤干燥、有雀斑的人可以吃一些桃子改善。
除此之外，经常吃一些桃子还能达到美白和抗衰老的功效，所以爱美的你，可以适当吃一些桃子哦~
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