消化疾病|喝酒到底对身体好不好？
酒文化是我们中国到处可见的!家庭聚餐 ， 朋友聚会 ， 单位聚餐!都离不开喝酒 ， 喝酒才有气氛 ， 喝酒才有话聊!喝酒才能联络感情!酒 ， 是样好东西 ， 适量可以活血化淤 ， 通经活络 ， 暖和身体 ， 外用还可消毒!那么喝酒到底对身体好不好?
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喝酒到底对身体好不好?
首先 ， 喝多伤身 ， 小酌怡情 。平时没有活动时 ， 可以在家自斟自酌一点 ， 活络身体 ， 有益身心健康 ， 一些老年人就是常年喝点水酒 ， 白酒 ， 年龄八九十岁了 ， 仍然健步如飞 ， 身体硬朗 ， 所以在可以的情况下 ， 酒不要喝多了 ， 小酌即可 。
其次 ， 人际交往 ， 总是要有应酬的时候 ， 这种情况就不得不多喝了 ， 此时 ， 喝酒前应该先吃点东西垫下胃 ， 空腹喝酒是很伤胃的 ， 但也不能吃的太饱 ， 七分饱差不多 ， 给喝酒留点肚子 ， 吃点清淡的东西 ， 如蔬菜 ， 水果 ， 米饭之类 ， 不要吃太多荤菜 ， 因为荤菜撑肚子 ， 这样可以减少酒精对胃的伤害 。
喝酒时 ， 不要多种酒一起喝
要喝就喝一种酒 ， 比如说啤酒 ， 白酒 ， 水酒 ， 红酒 ， 不要混着喝 ， 也尽量不要喝冰的 ， 常温的为好 。喝酒时也要慢点喝 ， 不可喝的太急 ， 喝酒后 ， 就要注意解酒 ， 可以喝点淡茶水 ， 白开水 ， 纯牛奶等解酒 ， 并且好好休息 。
喝酒不应该过量
据说如果能一次喝酒的量超过了30克以上 ， 如果每天坚持这样的频率喝酒 ， 得癌症的几率会增加1/3 ， 所以我们喝酒要适可而止 ， 比如每天喝一次 ， 一次最多一两酒 ， 这样比较好一点 ， 在现实生活中 ， 我们往往发现 ， 很多男人喝酒一天喝两次 ， 甚至少数老头每天三次 ， 大清早起来 ， 喝醉酒睡在路边 ， 这样的人生有什么意思 ， 而且还危害自己的健康 。
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选择有品牌的纯粮酒
【消化疾病|喝酒到底对身体好不好？】因为现在酒业鱼龙混杂 ， 有些黑心的摊贩甚至勾兑假酒 。所以必须要到正规的商家去买 。如果真的馋酒 ， 最好泡一些药酒 ， 用高度的好白酒 ， 可以泡枸杞 ， 西洋参 。石榴便宜的时候也可以用来泡酒 。泡酒的方子很多 ， 因人而异 。这样每天晚上喝一点儿 ， 既解决了馋酒 ， 对身体又有好处 ， 但千万要记住最好喝六钱就打住 ， 考验自己的毅力 。人为什么要喝酒?
借酒浇愁：很多时候我们都希望自己的记性没有那么好 ， 能够分分钟将不愉快的事情给忘掉 ， 但是往往很难 。这时候很多人会选择用喝酒的方式去麻痹自己 ， 虽然说喝醉了会难受 ， 但是可以帮助人们忘掉一些烦恼 ， 将自己的不好的情绪以及压力都释放出来 。
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酒文化：所谓今朝有酒今朝醉 ， 从古至今 ， 酒文化都渗透了人们生活的各个领域 。在社交中 ， 虽然很多人不喜欢喝酒 ， 觉得酒一点都不好喝 ， 但是又没办法不喝 。当公司聚餐的时候 ， 领导劝酒 ， 同事敬酒 ， 这都是需要喝酒的 ， 所以喝酒很多时候也是难以避免 。
正所谓酒逢知己千杯少 ， 在喝了酒之后 ， 人会比较容易兴奋 ， 这时候就很容易和别人敞开心扉 。这时候或许会因此收获一些志同道合的朋友 ， 容易产生共鸣 ， 进而成为知己 。喝酒的坏处有哪些?
过量的喝酒 ， 会导致低血糖 ， 血糖一旦比较低 ， 就容易出现头晕目眩、神经受损的现象;长期喝酒的人 ， 脾气还会比较容易暴躁 ， 经常容易恼羞成怒 ， 因为一点点事情而大发雷霆 ， 严重的时候还会有暴力倾向 ， 对家人的身心健康都是不好的;喝酒过多 ， 还会伤害到肠胃 ， 给消化系统带来很大的负担;经常喝酒的人容易出现酒精中毒的现象 ， 甚至还可能会出现幻觉;酒精摄入过多 ， 还会导致身体内的雌性激素水平上升 ， 从而引发一些问题 。结语：所以 ， 喝酒虽然有好处 ， 但是也有坏处 ， 对于天天喝酒的人来说 ， 还是应该趁早戒酒 。尽管很多的场合都离不开酒 ， 但是能少喝酒少喝 ， 以免给身体带来一些不必要的麻烦 。希望以上内容对您有所帮助 。
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